20190203养生堂视频和笔记:张晋,左小霞,团圆饭的健康打开方式

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本页提供2019年2月3日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晋、左小霞、李缨、沈晨。主题是《团圆饭的健康打开方式》 。主要介绍团圆饭的健康打开方式等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：团圆饭的健康打开方式

在《养生堂》的舞台上，首次四大营养专家同台，给大家带来两道既有营养又美味十足的菜品。同时，包括菜谱上的6道美食，也都可以通过扫描二维码，获得详细的制作方法。而且，今天的菜品，还要接受很多奇奇怪怪的考验。到底怎么才能做出拿得出手的横菜呢？四大营养专家李缨、张晋、沈晨、左小霞，携手中国烹饪大师何亮做客《养生堂》，为您讲述：《团圆饭的健康打开方式-1》。

第一道菜：鸿运当头！要符合南、北、冰、火，以及团圆的概念，烹饪大师何亮巧妙化解，做出不一样的南北狮子头，完全符合了专家们的要求。狮子头成功的诀窍，一个是在摔打上劲，一个在成形的技巧上。这么美味的鸿运当头到底如何制作呢？

第二道菜：五福临门，更是符合五色的要求：红、黑、白、绿、黄！这五福搭配红烧肉，营养丰富且均衡，而且每一种食材，在专家口中，都有无数好处。有的是家里老公从小偷吃的美食；有的是百分之五十美味菜肴都要用得到的；有的春节吃最好，消食功效强大！这道特别的五福临门红烧肉，到底有何诀窍呢？

专家出诊时间

张晋：西苑医院，每周二下午杏苑楼一层名医馆特需门诊；周四下午门诊楼三层368诊室综合内科专家门诊；

左小霞：309医院，每周二下午、周四上午，门诊五层营养门诊、孕期营养门诊；

李缨：宣武医院每周一，周二上午门诊三层，营养专家门诊；

沈晨：北京中医医院，每周1、2、4、5全天，周三上午消化科门诊；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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