20190103养生堂视频和笔记:高益民,张晓明,脾胃,胃寒,胃热,气血

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本页提供2019年1月3日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是高益民、张晓明。主题是《名老中医有高招》 。主要介绍养气血的秘密等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

今天节目一开场，赛赛就拿出了三样貌似“怀旧”的老物件——自行车、搓衣板和一串鲜红的家晒辣椒。据说，这三样“宝贝”都是从87岁的国家级名老中医高益民高老家里淘换来的，它们的背后，不仅有高老这一生保持强健体魄的秘诀，还有值得推广给每位观众的养生经验！高老的学术继承人张晓明老师告诉我们，高老长寿的关键在于气血旺盛，那这几样“宝贝”里藏着哪些养气血的秘密呢？请继续关注由国家级名老中医高益民及其学术继承人张晓明老师主讲的《名老中医有高招-2》。

高益民高老从上个世纪起就跟随著名肝病专家关幼波学习，对关老开创的气血辨证思想，有很深的临床体悟，在治疗脾胃病和自身的保养中，他都非常注重气血二字。高老认为，脾胃病在气分和血分，代表了不同的病程和阶段，也有不同的表现和治疗方案。在节目现场，永志代表的脾胃病在气分，和胖姐代表的脾胃病在血分，两拨人群展开了一场辩论，到底气分和血分是什么关系？我们又该如何分辨清楚再养护脾胃呢？

对于脾胃病在气分的人群，高老推荐了行气健脾的五花饮。如果您符合下图的症状，可以在咨询医生后用五花饮用作平时的调理。高老提醒我们，五花饮在喝之前也要先分寒热，胃寒的人群可以用桂花，胃热的人群则要把桂花去掉。而脾胃病在血分的人群就要及时就诊，不能再用代茶饮调理了。高老平时还有哪些保养脾胃的“高招”呢？

图：脾胃病

高老祖籍河南，后居陕西，从小养成了吃辣椒的习惯，但是后来的一次经历，让高老再也不吃辣椒了，转而用另一种“辣”味的食物代替。这种食物不仅有助于健脾开胃，还能辅助抗癌，究竟是什么食物有这么好的功效？食用它又有哪些讲究呢？

专家出诊信息：

高益民：周日、周二上午 北京龙华中医门诊部、周一上午 北京同仁堂中医院专家门诊；

张晓明：首都医科大学附属复兴医院中医科月坛门诊部 周三、四上午、首都医科大学附属复兴医院中医科木樨地门诊部 周五上午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

（养生堂节目视频20190103全集在线播放将在1.3稍后更新发布）

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