20181126养生堂视频和笔记:李立志,探秘长寿之乡钟山,油茶

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本页提供2018年11月26日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李立志。主题是《探秘长寿之乡-钟山》 。主要介绍三样长寿之宝等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

老孙居然瞒着刘婧去办了两个假结婚证！据老孙自己说，之所以有这个无聊的举动，是因为他是受了大刺激！老孙前几天去长寿之乡探秘，遇到了一对儿百岁夫妻：董茂瑞、黎风英。他们两年前加起来正好200岁，特意去领了结婚证！那么，这对百岁夫妻如今怎样了呢？为什么感动的主持人差点落泪呢？老孙从百岁夫妻那里探秘寻回的三样长寿之宝又是什么呢？中国中医科学院西苑医院心内科专家李立志做客《养生堂》，为您讲述：探秘长寿之乡-钟山！

百岁夫妻的长寿第一宝，被乾隆御赐名为“爽神汤”！在老孙的探秘中发现，原来这个“爽神汤”就是当地人最爱喝的油茶。而油茶的制作工艺，以及选材，都非常讲究，其中暗含许多符合长寿的道理。专家在现场，根据油茶的特点，特意改良了一下，给出一个适合全国老百姓长寿的方子：健脾温中茶膏。这个方子又有什么奥秘？长寿三宝的另外两宝又是什么呢？

图：益气养血温中茶

长寿三宝的第二宝：艾叶粑粑。专家指出：艾叶选取清明前后的嫩叶捣碎，与糯米混合，包上花生、黑木耳等馅，底下垫上柚子叶，做出来不仅味美，且有助于长寿。从现场观众争抢艾叶粑粑，迅速吃光的情境，可见一二。由此，专家给出一个改良的方子：益气养血温中茶。这其中有何奥秘？长寿第三宝又是什么呢？

专家出诊时间：

李立志：中国中医科学院西苑医院心内科，每周二、五上午专家门诊，周五下午特需门诊。

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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