20180805养生堂视频和笔记:张京春,清宫如何过三伏,纳呆,六安瓜片

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本页提供2018年8月5日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张京春。主题是《宫廷消暑正当时》。主要介绍探秘宫廷里的养生秘籍等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

张京春：中国中医科学院西苑医院心血管科主任医师、博士生导师。

向斯：故宫博物院图书馆副馆长。

清宫中如何过三伏？本期请到权威专家，中国中医科学院西苑医院心血管科主任医师张京春、故宫博物院图书馆副馆长向斯，为您揭秘四种，真正来源于清宫的夏季消暑好办法，敬请关注本期《宫廷消暑正当时》。

如果您有纳呆食少、体倦乏力、脘腹胀满、大便稀溏等症状，就可以使用清宫中，光绪皇帝的理脾代茶饮来调理，这款茶具有健脾和胃、行气燥湿、消食化积的功效。而如果您有以下这些症状，则更适合清宫中这款普济药茶来调理，具有消暑祛疾，宽中和胃的功效，专家也给我们带来了功效相同，但更简单的现代改良方。在使用时，这三款夏季调理茶饮，每味药都3-5克即可。

以茶代药的六安瓜片，是慈禧老佛爷也喜爱的夏季茶饮，具有消暑解渴、清心明目、提神消乏，消食解毒、瘦身美容的功效。除此以外，专家还带来了一款真正来源于清宫中的消暑香囊，其中香薷、藿香、苍术都有祛暑解表、化湿和胃的功效；雄黄能够解毒杀虫、燥湿祛痰用于防治夏季虫蚁叮咬、驱蚊祛湿，而艾叶外用可祛湿止痒，做成香囊有醒神开窍、芳香温通，冰片则是清心除烦、开窍醒神、清热解毒，简单几味药，集祛暑化湿、醒神开窍、清热驱蚊于一体，很适合夏季使用。

图：清暑生津代茶饮

专家出诊时间：

张京春：中国中医科学院西苑医院心血管科：周一、四上午；周三下午（特需门诊）；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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