20180222养生堂视频和笔记:徐荣谦,白芍,白芷,白菊,高血压,高血脂

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本页提供2018年2月22日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是徐荣谦。主题是《过健康年之安徽亳州》。主要介绍三白与长寿之间的奥秘等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

亳州，安徽省首个“中国长寿之乡”。是中医外科鼻祖华佗的故乡。当地种植的中药材达到400多个品种，现有全国规模最大的 “中国亳州中药材交易中心”药材品种超过2600种，被誉为世界药都。“华佗故里，药材之乡”，亳州人的养生保健意识已经融入到日常生活当中。其中较为特别的就是三种产自当地的白色药材，到底这三种白色药材有什么特别之处？表演艺术家常蓝天老师的两次生死线之旅又是什么？北京卫视《养生堂》携手明星嘉宾常蓝天和国家级名老中医徐荣谦，带您探访长寿之乡——安徽亳州，了解亳州三白与长寿之间的奥秘。

一白是被誉为“百姓麝香”的白芷。徐老告诉我们，白芷性味辛温，有芳香开窍，燥湿止痛的功效。对于头痛、头晕、厌食等有很好的治疗作用，甚至被医者用以代替开窍圣药麝香来防治脑中风等疾病。亳州当地的长寿老人，也常用白芷和排骨炖煮，煲汤食用。徐老给经常有跳动性的头痛，以及湿气过重引起头晕的朋友，推荐了山芷饮来开胃、降脂、缓解头晕头疼，帮助预防。其中，白芷3克，山楂5克，较胖的朋友还可以加3克干荷叶，一起开水冲泡饮用。怕酸的朋友还可以添加甜菊叶增加口感。有阴虚内热的人群不建议饮用。

图：白芷

二白是与亳州市市花——芍花同根同源的白芍。徐老告诉我们，上盛下虚的朋友通常容易出现头晕目眩，腰膝酸软，腿脚凉，肚子凉等症状，这类人群往往容易产生血压高的问题，白芍辛味酸寒，能收能补，有平抑肝阳的作用，对于高血压人群有一定保健作用。

第三白是记者探访当地长寿老人时发现的一样饮品，这种饮品在亳州当地十分受百姓喜爱，它就是菊花茶。徐老推荐给大家一款杞菊山楂饮，帮助大家补肾气，疏肝气。但脾胃虚寒的朋友不宜长期饮用。究竟非常常见的白菊花和长寿有什么关系？明星嘉宾常老师的两次生死线之旅又是什么，今天的《养生堂》节目会为您一一解答。

专家出诊时间：

徐荣谦——北京中医药大学东直门医院国际部：周一全天、周六上午；

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