20171015养生堂视频和笔记:吕仁和,王世东,糖尿病,颈椎病,中风

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本页提供2017年10月15日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吕仁和、王世东。主题是《八十三岁国医大师的延寿三宝》。主要介绍帮助大众延年益寿的“三宝”等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

吕仁和：国医大师、教授。

王世东：北京中医药大学东直门医院内分泌科主任。

国医大师是我们国家中医的最高荣誉，从中华人民共和国成立到现在，一共只评选过三届，每次30个人，其要求是至少从医55年以上，有自己独特的中医理论和学术传承。而在已经评选出的90位国医大师当中，有20多位已经去世了，可见，国医大师是多么的稀缺，多么的厉害。今天的节目当中，我们要为大家请来的是一位中医泰斗，也是第三届的国医大师当中的一位。他就是吕仁和教授。

图：八十三岁国医大师的延寿三宝

吕老虽年逾八旬，依旧精神矍铄、思维敏捷。每周诊疗患者过百，同时还要指导多名博士后及传承人进行中医科研。由于吕老长期坚持工作，年纪大了之后也得了糖尿病，可是现在的吕老很少用胰岛素，也很少吃控糖药，血糖依旧控制的很平稳，这都归功于吕老创立并始终坚持的糖尿病治疗“二五八方案”。尤其是其中关于饮食和运动的基本措施，不仅能帮助糖尿病患者延长生命、提高生活质量，也是帮助大众延年益寿的“三宝”。

糖尿病在中医名为消渴病。消渴病的发病机制是因为“甘气上溢”，容易出现脾和心受损。最常见的就是脾气虚，脾胃湿热，吕老三宝中的两宝，都有健脾的功效。其中第一宝，也是吕老的独家健脾秘方，而且是常年吃，究竟是什么呢？吕老现场会教大家如何制作。

吕老喜欢骑一辆脚蹬三轮车悠然往返于家和出诊的地方，他说这可以锻炼多个关节。晨起也会练习一套根据八段锦、太极拳、近代健身功法改编的十八段锦，结束后再吃早餐，迄今已坚持30余年。十八段锦初级六段，能调气血、疏经络，调理三焦、肺、肝、脾；中级十二段，能补益心肺肾、调脾胃、去心火、养神；高级十八段，能补元气、益宗气、固肾腰、协调全身。一套下来不到半小时，运动量不大，能够整体、分级、分段练习，锻炼时您可根据自身情况选择合适的规律、节奏进行，很适合糖尿病患者、体质较弱、不能做重体力活动的人，或者没有条件进行锻炼的脑力劳动者。

专家出诊信息：

吕仁和：东直门医院国际部；周二周五下午。

王世东：东直门医院国际部周一、周三、周五上午；北京中医药大学东直门医院周一晚上和周二上午。

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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