20170926养生堂视频和笔记:范崔生,于振宣,阴虚,阳虚,阴阳调和

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本页提供2017年9月26日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是范崔生、于振宣。主题是《调和阴阳得长寿》。主要介绍影响长寿的几种原因，调理阴虚的主要方法，如何辨识冬虫夏草和亚香棒虫草等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

范崔生：全国名中医、江西省中医院教授。

于振宣：中国中医科学院西苑医院 教授、主任医师。

在今天的节目里，栏目组来到了江西。录制现场有三道门，“基础之门”、“运转之门”和“长寿之门”，为您解开长寿奥秘。全国名中医、中药炮制鉴别专家范崔生教授会带您辨别帮助调和阴阳的三种药物，而西苑医院的于振宣教授，则为您解答影响长寿的几种原因。敬请收看全国名中医范崔生教授和中国中医科学院于振宣教授为您带来的《调和阴阳得长寿》。

在第一道“基础之门”中，于老告诉我们阴液是人体的基础，阴虚是影响长寿的因素之一。而调理阴虚的主要方法就是中医八法中的补法，而且需要缓补，以免出现虚不受补的问题。于老推荐的缓补药物是西洋参。范老告诉我们，最好的西洋参是野生西洋参，但是很难找到。我们能在药店里购买到的是栽培进口西洋参，和栽培国产西洋参。栽培进口西洋参又分长支和短支两种，其中短支的进口西洋参是效果较好的西洋参。

在第二道“运转之门”中，于老师给我们介绍了阳气温煦、推动、固摄、防卫的四大作用。如何缓补阳虚？于老推荐了他近些年临床上经常用到的灵芝。范老推荐我们选用赤灵芝或紫灵芝两种灵芝入药。购买灵芝时，首先选择表面有光泽和圆形层纹的，再看灵芝的柄，选择柄在侧面生长的，若是生长在中心位置，则大多是伪品。

最后一道是“长寿之门”，于老师强调调和阴阳的重要性。长期阴阳两虚容易引起气血不调，进而出现血瘀、痰浊的问题，增加形成肿瘤的几率。于老推荐我们用固本培元的方法来帮助调和阴阳，推荐给大家冬虫夏草。范老介绍说市场上的冬虫夏草有一类主要伪品叫亚香棒虫草，常常被用来冒充真正的冬虫夏草。如何辨识冬虫夏草和亚香棒虫草呢？范老给我们例举了四条关于两种虫草的区别。更多内容敬请收看本期节目。

图：如何辨识冬虫夏草和亚香棒虫草

专家出诊时间：

范崔生-不出诊；

于振宣-中国中医科学院西苑医院，周二、周六上午出诊。

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

20170926养生堂视频和笔记:范崔生,于振宣,阴虚,阳虚,阴阳调和