20170716养生堂视频和笔记:余瀛鳌,孙波,脑萎缩,失眠,健忘,头痛

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本页提供2017年7月16日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是余瀛鳌、孙波。主题是《应时养生有“鲜”招》。主要介绍如何防治脑萎缩，脑萎缩的早期症状等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

余瀛鳌：国家级名老中医。

孙波：鼓楼中医院内科副主任、主任医师。

一个人从出生到长大成人，有逐渐发育成熟的过程，再从青年到中年、老年也有一个逐渐衰老的过程，这是恒久不变的生命法则。我们的大脑也遵循着这个法则。经过青年的鼎盛时期后，大脑也会逐渐衰老和退化。有些人上了岁数后，出现了没兴趣、头痛、头晕、失眠、健忘，这些症状很可能提示我们身体出现了脑萎缩。脑萎缩对我们究竟有怎样的伤害，如何防治脑萎缩呢？敬请关注由国家级名老中医余瀛鳌及其弟子孙波带来的《应时养生有“鲜”招—3》。

图：脑萎缩的早期症状

随着年龄的增长，脑萎缩的逐渐出现是一种生理现象。这种生理性脑萎缩也会影响老年人的记忆力功能，如多数老人感觉自己健忘了，记忆力没有以前那么好了，但通常程度较轻，一般不影响学习、工作和日常生活。但是也有一些外界因素会加速脑萎缩的发生，这时就会出现病理性脑萎缩。脑萎缩一旦发生，很难逆转，预防和延缓脑萎缩的发生就显得格外重要。

预防脑萎缩很重要的一点是身心调养，保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张。维持一个良好的心态，对预防脑萎缩能起到重要作用。在今天的节目中，余老推荐了一个食疗的小方子，取三四片新鲜薄荷叶泡水，在水中加入一片柠檬。有疏肝解郁、清凉解暑的功效，很适合夏季使用。

余老临床擅长治疗脑萎缩，他提出治疗脑萎缩要辩证和辨病相结合。他把自己的治疗原则总结为三个大法：补肾、活血、通窍。在今天的节目中，余老为大家带来了一个药物治疗与食疗相结合的方子，有养脑健脑的功效。

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