20170625养生堂视频和笔记:韩学杰,冠心病,心绞痛,心气虚,脾气虚

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本页提供2017年6月25日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是韩学杰。主题是《第六脏中的长寿经》。主要介绍舒筋通脉汤的制作方法，第六脏中的长寿经等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

除了手掌发红会与心火有关联之外，还有很多人在手部各种位置会出现青筋，韩老师认为，这些青筋往往与冠心病关系很大，例如，拇指根部的青筋。

首先从颜色上来说，昨天我们说了红代表有火，黄色对应脾虚，而青色从我们的中医的角度来说代表了有血瘀。青筋就是血脉瘀阻的典型表现。我们手掌的大鱼际部位是心脏的对应区域，这个关联性非常强，甚至可以说是一个心血管的标志。很多先天性遗传性的心脏病都在这里有表现。当然，不是指拇指根部出现青筋就一定代表您有心脏病，但是几率相对高很多。

中国中医科学院中医临床基础医学研究所研究员、主任医师韩学杰做客《养生堂》，教给您：第六脏中的长寿经！

如果出现青筋的基础上，还出现了大鱼际的褶皱，说明心气虚，但是相对来说褶皱的程度还比较轻，一旦发展到凹陷就说明心气极虚已经到达心肌受损的地步，是非常危险的征兆，很容易就会发生心血管急性事件。例如：心律失常、心肌缺血、心梗等，从而导致猝死的发生。

另外，心脏问题在脸部也会有反映。心脏的反应区域，在两眼之间的鼻根部，韩老师在临床上观察到，如果两眼之间的山根出现了一条或多条褶皱，这个面部特点我们叫做山根褶皱，也说明有心气虚的情况，那么这个人心脏出现问题的几率也比普通人高。如果你同时有拇指根部青筋和山根褶皱，那么患心脏病的风险就会更加大。

对于出现了拇指根部青筋以及其他表现的人群，韩老师建议可以尝试一下她推荐的“舒筋通脉汤”。取桑枝、白芍各10g放入500ml水中浸泡半小时左右，然后加入养生壶中煮水，开锅后加入佛手、木瓜适量，即可饮用。

图：舒筋通脉汤

很多人在手背部也会出现很多青筋，手背部对应着我们的后背和腰，手背靠下的位置对应着我们的腰椎。这个位置出现青筋，往往预示着这个部位有经络气血不通的情况，人就容易出现腰痛或者是一些腰椎的疾病。同时，韩老师在临床观察到，手背的位置同时也与血脂有一定联系，有一部分血脂高的人手背会有一个三角区会出现隆起的情况。大家也可以自己注意一下。

对于手掌而言，如果出现肾气虚的问题，我们小鱼际会出现皮肤变薄或者出现褶皱的情况。这是比较轻一点的情况，如果情况加重，我们的小鱼际还会发青甚至发紫，代表着我们可能出现了肾阳亏虚的情况，要引起足够重视。

另外，在脸部，肾的反映区在我们嘴的周边、人中和下颌部。如果肾阳不足，体内有瘀有寒，那么通常他的下颌部颜色会偏青。另外，如果我们的人中轮廓清晰，皮肤光滑，那这个人通常肾气足。如果人中的轮廓变得模糊不清了，或者人中出现皱纹了，这也是肾气不足的表现。

对于肾虚的人群，韩老师推荐了补肾强筋粥。我们可以将生杜仲、桑寄生各10g放入2000ml水中，煮好后，将其捞出，下入紫米100g,慢火熬煮，出锅前将100g冬瓜切条放入粥中，开锅即可食用。

（养生堂节目视频20170625全集在线播放将在6.25稍后更新发布）

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