20170508养生堂视频和笔记:曲铁兵,关节炎,关节置换,骨刺,滑膜炎

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本页提供2017年5月8日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是曲铁兵。主题是《修复人体的承重轴》。主要介绍常见关节炎类型，如何预防骨性关节炎的发生等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

曲铁兵：中国康复研究中心北京博爱医院关节病诊疗中心主任。

今天一开始专家便为我们带来了这样一个真实的病例故事：看上去很精神的刘女士患上了一种令人行动不便、痛不欲生的疾病，随着她病情的加重，刘女士在家中的生活都显得困难，下地走路也只能靠坐在凳子上，用双脚一点点的挪动，僵硬疼痛的折磨使得她最终完全无法行动。专家指出，带给她这些痛苦的背后元凶竟然是源于我们人体的“承重轴”损坏了！而由这个“承重轴”的损坏引发的疾病，已经超过了心脑血管疾病和癌症的发病率，在我国40岁以上人群，拥有超过一亿的患者，并且年龄越高，发病越多。如何全面破解让人生不如死的病痛？三大误区、三种方法究竟是什么？欲知详情，敬请关注《养生堂》特邀中国康复研究中心北京博爱医院关节病诊疗中心主任曲铁兵，为您带来的《修复人体的“承重轴”》。

骨性关节炎在所有类型的关节炎中占到了90%，而膝关节的骨性关节炎尤其青睐老年女性中的肥胖人群，其次是肥胖的老年男性和瘦弱的老年女性，并且家族因素的影响也很重要。高危人群要想不发展为节目中刘女士那样痛苦的程度，早发现早预防很重要！如何做到早发现呢？专家在现场也给出了老年骨关节炎的四种早期现象。

图：常见关节炎类型

如何预防骨性关节炎的发生？专家也为我们带来了三大误区和三种终极解决方案。其中，老年人佩戴护膝要根据不同身体条件和运动方式进行选择。普通的护膝只适合日常生活中使用。而最有效的保护膝关节的运动就是直腿抬高，专家建议患者，每条腿每天做200次，可分多次完成。

由于骨性关节炎的发展是不可逆的，所以一旦发展到晚期只能靠关节置换手术治疗。不过，如今这个手术已经发展为微创手术，就像给损坏的关节面打个补丁一样简单，并且患者的术后感受也会非常良好。

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