20170110养生堂视频和笔记:刘梅颜,护心宝典,如何强壮自己的心脏

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本页提供2017年1月10日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘梅颜。主题是《还您一颗强壮的心脏》。主要介绍有什么办法可以强壮自己的心脏，心脏功能变弱的原因等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

刘梅颜：北京安贞医院心内21病区副主任。

心脏大血管狭窄竟然达到95%！患者王先生看到检测结果差点没站住。然而更让他意想不到的是，大夫在给他做了综合评估后，竟然选择不给他安放支架，而是教给他了一套护心的方法！如今2年过去，王先生在没有安放支架的情况下，却再没有任何不适的感觉，其中的奥秘，就在他带上来的“护心宝典”当中。那么，心脏功能到底因何会变弱，又有什么办法可以强壮自己的心脏呢？北京安贞医院刘梅颜做客《养生堂》，教给您如何才能还您一颗强壮的心脏！

图：有什么办法可以强壮自己的心脏

导致心脏功能变弱的原因，心脏大血管狭窄95%只是原因之一，而且并不是最可怕的，还有比这个更可怕的！患者郭先生描述自己发病经历，称自己当时已经绝望，是抱着骨灰盒来找刘主任的。专家指出：心脏小血管的病变，同样会造成心脏功能减弱，并同样危及生命安全。那么专家带来了三个强壮心脏的增强剂是否能让心脏重新焕发活力呢？

强壮心脏活力的增强剂，第一个竟然是“连睡七天”！睡眠和心脏到底什么关系？如何才能保证能够做到“连睡七天呢”？专家给出的第二个心脏增强剂是“轻断食”！专家建议：一周选择两天，饮食控制在500大卡。那么具体怎么选择呢？现场专家给出了明确的答案。专家给出的第三个心脏增强剂，是两颗可以增加心脏应激能力的小药丸，那么这两颗小药丸具体是什么，又应该如何服用呢？

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