20160605养生堂视频和笔记:王琦,阳虚体质,卫阳不足,虚寒,补气

所在栏目：养生堂视频 养生堂2016视频全集 核心内容: 阳虚体质 阳虚

本页提供2016年6月5日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王琦。主题是《辨清体质巧补阳》。主要介绍如何辨别体质，如何补气等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

王琦：国医大师 中医体质学学科带头人。

2016年5月28日-6月1日为中国（北京）国际服务贸易交易会，《养生堂》特意制作了京交会特别节目，德国科隆市市长何珂女士百忙之中也特意来到《养生堂》节目录制现场，见到了曾为她看病的国医大师、中国体质学学科带头人王琦教授。现场何珂女士与大家一起辨体质、做运动，更多精彩敬请关注《养生堂》京交会特别节目《辨清体质巧补阳》。

下图是一个阳虚体质的测试表，共7道题，判断您是否是阳虚体质。每一道题按5级评分，7道题的分值相加得出的总分值为原始分。需根据原始分计算出转化分，最后按转化分的判断标准，来判定是否是阳虚体质。计算转化分有一个公式即：转化分=【（原始分-条目数）/(条目数×4)】×100。根据转化分的判断标准，大于等于40分即可判定是阳虚体质。

图：阳虚体质测试表

图：阳虚体质测试表

阳虚体质所表现的主要是怕冷，这个怕冷又表现在三个方面。第一个表现是阳虚偏卫阳不足。卫阳不足是指体表即四肢、腰背部等部位怕冷。那么针对这种情况，国医大师王琦教授有何高招呢？

图：阳虚体质的三大特征之一

您是否有不敢吃（喝）凉的东西？您受凉后易腹泻吗？如您有这种情况，则有可能是阳虚偏中焦虚寒。针对这种情况，国医大师王琦教授现场又开出什么样的方子呢？

图：阳虚体质的三大特征之二

阳虚的第三个表现是下焦虚寒，也就是腰部以下的位置易出现怕凉的现象。现场国医大师王琦教授给出了一个成药以及家庭调养的膳食方，更多精彩内容，敬请关注本期节目。

图：阳虚体质的三大特征之三

九种体质中只有一种体质的人数并不太多，而同时具备两种或两种以上的体质特征，即兼夹体质者较多。阳虚体质者多兼夹气虚、痰湿、血瘀等体质特征。现场王琦教授也推荐了可以补气的4种应季的果蔬，都有哪些呢？更多精彩内容，敬请关注本期节目。

20160605养生堂视频和笔记:王琦,阳虚体质,卫阳不足,虚寒,补气