20160310养生堂视频和笔记:孙韬,春季养生,风邪,阳虚寒凝,肝郁

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本页提供2016年3月10日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是孙韬。主题是《春季防癌先防风》。主要介绍风邪的类型，黄芪银耳杏仁茶，疏肝香囊和药枕的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

孙韬：北京中医药大学东方医院肿瘤科主任医师。

春季是万物复苏的季节，到处呈现出欣欣向荣的景象，但是一些对人体有害的细菌病毒等也会在这个季节复苏，其中包括一种对健康造成极大危害的“恶魔”，它就是肿瘤细胞。而且，据专家介绍，春季当令的一种邪气与两种常见的癌症有关，是哪种邪气呢？

请您关注由北京中医药大学东方医院肿瘤科孙韬主任为您带来的《春季防癌先防风》。

图：风邪

风邪是六淫之首的邪气，危害很大，而中医将风邪分为外风和内风分别会对不同的脏腑造成伤害。其中外风主要是攻击我们的肺脏，引起肺卫不固，肺卫不固久治不愈就有发展为阳虚寒凝型的肺癌的可能。

一旦出现肺卫不固的症状，可以使用玉屏风散来顾护肺卫。而专家也给大家推荐一个适合春季养肺、护卫气的茶饮----黄芪银耳杏仁茶。其中黄芪用量为30克、银耳20克而杏仁用10克，熬制成茶水。要注意，苦杏仁有小毒，它的用量需要严格控制，并且需要熬煮30分钟以上。

图：黄芪银耳杏仁茶

内风主要会伤肝引起肝郁，而肝郁与乳腺癌等众多疾病关系密切。中医里有一个疏肝解郁经典方---逍遥丸，它适合有肝郁症状的人来使用。除了内服的药物外，外用的方法有很多。孙主任推荐大家将一些具有芳香类的药物装进日常生活用品随身携带，从而达到疏肝解郁的目的。节目中她给大家介绍了疏肝香囊和药枕的制作方法。

图：疏肝香囊

图：疏肝药枕

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