20160125养生堂视频和笔记:杨跃进,猝死,心梗,冠心病,糖尿病

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本页提供2016年1月25日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王耀献。主题是《猝死信号早知道》。主要介绍如何预防猝死，哪些征兆究竟是猝死的信号，心梗的信号等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

杨跃进：中国医学科学院阜外医院副院长。

中国医学科学院阜外医院副院长杨跃进，用自己的方法在半年的时间内减掉了10斤体重，而他减肥的秘方就在这个饭盒里。有人觉得半年减十斤没有什么稀罕的。但是他本来就不胖，只有140斤，而且他决定减肥也是因为一个出乎意料的原因——预防猝死。那么他究竟是如何在半年里成功减掉十斤体重的呢？

其实很多地方的疼痛或者异常表现都可能提示着我们有冠心病。心脏病突发的先兆往往轻微，易被忽略或遗漏，应当提高识别警惕性！警惕什么？首先一点就是“一过性”。什么叫一过性，就是疼一下，休息一下不疼了。特别容易被忽略。可是往往这就是心梗的信号。

图：哪些征兆究竟是猝死的信号

一旦出现上述症状，很可能在1-2天甚至一周以内会突发心梗。这些症状，只要第一次发生就易发生心梗，应当警惕，及时去医院查治，以防发生意外。突发性的心梗是非常危险的，随时可能威胁患者生命。但心梗先兆的特点是发生时间非常短，症状很轻，易被患者忽略是心脏出了问题。

所以不要把轻微的“一过性不适”不当回事，尤其中年以上。特别是患有高血压、糖尿病、高血脂，以及吸烟、饮酒等多重危险因素者，或者以前有过心肌梗死的病人，只要有“一过性”心前区不适等症状，就应上医院看病及时查治，可有效预防心肌梗死。

心肌梗死实际上是由于供应心脏的血管突发堵塞以后，产生了心肌的坏死，大约50%-55%的心梗都是有先兆的，还有一部分人确实没有先兆。

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