20160103养生堂视频和笔记:张雪亮,芈月传,心悸,心阳虚,阴血亏虚

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本页提供2016年1月3日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张雪亮。主题是《看芈月，话药对-2》。主要介绍药对搭配的原则，甘味养生法都适用于哪些症状等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

张雪亮：中国中医科学院、主任医师。

从2014年9月到2015年1月，《芈月传》拍摄历时5个多月，演员们经历了夏天的酷热和冬天的严寒，但是，还有比天气更严酷的考验，就是演员们高负荷的工作量。每天持续十多个小时的拍摄，大段的古文台词需要背诵，脑力和体力面临双重考验。今天我们邀请在《芈月传》中张子的扮演者赵立新和葵姑的扮演者井星文，独家透露拍戏背后不为人知的故事。同时，来自中国中医科学院的教授张雪亮老师继续做客《养生堂》，陪您一起《看芈月话药对-2》。

张雪亮老师今天是有备而来，他不但准备了针对两位演员身体的中医养生方法，而且更主要的是，这些方法非常简单，依然遵循了药对搭配的原则。只需要两位药材搭配到一起，就可以起到神奇的疗效。张雪亮老师今天推荐一套“甘味养生法”，“甘味”可是孙思邈《千金方》里出现最多的一种味道。“甘味养生法”都适用于哪些症状呢？

图：甘味养生法

张老师给出的第一组药对是：甘草搭配桂枝。甘草配桂枝这组药对是张仲景的原方，主要针对心阳虚，需要补心气，温心阳的人。心为五脏六腑之大主，心阳为“阳中之阳”，全身血脉动力的源泉。而演员赵立新在拍摄《芈月传》时，也偶尔出现了心悸的现象，这是怎么回事呢？甘草配桂枝在用法上有什么讲究吗？

图：甘味养生法

张老师给出的第二组药对是：甘草搭配芍药。甘草配芍药也是张仲景的原方，主要针对阴血亏虚，筋失濡养的人，比如老年人的不安腿等症状。在拍摄《芈月传》冬天戏份时，演员井星文全身贴满了暖宝宝，可是依然冻得抽筋，而且还被暖宝宝烫伤过，于是张雪亮老师给出了这组药对。那么，甘草配芍药在用法上有什么讲究吗？

图：甘味养生法

张老师给出的第三组药对是：甘草搭配桔梗。甘草配桔梗也是张仲景的原方，主要针对咽喉不利的症状。葵姑的最后一场火海戏，一定让大家印象深刻吧，在拍的时候，井星文和孙俪也是险象环生，拍戏过后整个肺部和嗓子都受到了严重伤害。于是张雪亮老师给出了这组药对，非常适用于咽喉不利、嗓子不舒服的症状。在用法上有什么讲究吗？

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