20151207养生堂视频和笔记:贺娟,气郁,血瘀,加味逍遥散,气郁血瘀

所在栏目：养生堂视频 养生堂2015视频全集 核心内容: 甘麦大枣汤 血瘀体质 气郁体质 血瘀 气郁 加味逍遥散 气郁血瘀

本页提供2015年12月7日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是贺娟。主题是《辨清体质调血瘀-3》。主要介绍玫瑰的养生保健功效，长期气郁的危害，加味逍遥散等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

贺娟：北京中医药大学基础医学院副院长、教授。

中医认为玫瑰花可以疏肝理气、活血化瘀，有很好的养生保健功效，但是提到玫瑰，更多的人会把它和爱情联系在一起。象征爱情的玫瑰花和有保健功效的玫瑰，究竟是一回事吗？敬请收看北京中医药大学的贺娟教授为您讲解的《辨清体质调血瘀-3》。

图：甘麦大枣汤

中医认为气是维持人体生命运动的源动力，当气不能正常运转，结聚在一起时，便形成气郁。贺老师告诉我们，气郁的发生和情绪因素关系密切，现代人出现的气郁问题，大多和思虑太过有关系，尤其是想那些不开心的事，最容易导致血瘀。

出现了气郁的问题，并不可怕，很多方法都可以帮助身体舒畅气机。比如可以每天早上在外快走，舒展气机。还可以用指腹梳头的方法，升发头部气机。针对气郁较严重的人群，更可以用甘麦大枣汤改善心情。

图：加味逍遥散

长期气郁有可能发展成血瘀。很多消化系统疾病，如胃溃疡、消化道肿瘤等，多数都属于气郁血瘀的类型。针对气郁血瘀引发的疾病，古人从行气解郁、活血化瘀的角度入手，标本同治解决问题。比如加味逍遥散，就是古人治疗气郁血瘀的经典方。

针对有气郁血瘀问题的人群，专家推荐使用玫瑰花辅助治疗。因为玫瑰花既有疏肝理气的作用，也有活血化瘀的功效，普通人日常养生保健同样可以用到。目前市面上可以买到玫瑰花酱、玫瑰花饼，这些用玫瑰制作的小吃就有类似的养生功效。但是如果气郁血瘀问题较严重，也可以使用玫瑰花代茶饮，效果更明显。

图：化瘀玫瑰茶

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