20151107养生堂视频和笔记:于振宣,肝肾阴虚,骨关节炎,风湿关节炎

所在栏目：养生堂视频 养生堂2015视频全集 核心内容: 阴虚体质 骨关节炎 风湿性关节炎 肝肾阴虚 苏木红花酒 加味左归壮骨酒 退行性关节炎

本页提供2015年11月7日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是于振宣。主题是《药酒养生-壮筋骨》。主要介绍肝肾阴虚的情况，肝肾阴虚的危害，苏木红花酒，加味左归壮骨酒等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

于振宣：中国中医科学院西苑医院 教授 主任医师 北京东城中医医院首席专家。

关节疼痛时常困扰大多数中老年人，过去俗称的“老寒腿”，其实源于风湿性关节炎或类风湿性关节炎，就属于中医所说的“痹证”之一。通常，我们认为这类问题跟受凉有关，也就是邪气入侵所致。可今天专家告诉我们：出现风湿更主要的原因可能跟肝肾阴虚有关。

人到中年，就容易出现肝肾阴虚的情况，尤其是经常熬夜、缺乏锻炼、生活不规律的人，肝肾阴虚可能更早出现。肝肾阴虚就容易导致关节腔中的液体亏损，不能保护我们的关节，进而出现退行性骨关节炎等多种关节问题。

图：肝肾阴虚的危害

肝肾阴虚除了会出现骨关节问题，还会出现很多严重的疾病，比如我们常见的骨质疏松、骨刺，都与肝肾阴虚密切相关，甚至像老年性震颤、帕金森、老年性认知功能障碍等疾病，都与肝肾阴虚后精液不足，气血不能周流，无法濡养我们的大脑、筋脉、筋膜有直接关系。

专家给我们带来了两种对骨关节有帮助的药酒，其一是外用药酒，适合风湿性关节炎和跌打损伤的患者，叫苏木红花酒。

详细内容：于振宣:苏木红花酒的功效与配方,用法与禁忌,缓解关节疼痛,活血化瘀

外用药酒主要作用是辅助缓解疼痛。针对肝肾阴虚导致的骨关节问题，专家还推荐了一款治本的药酒：冷浸法浸泡30天后，滤渣备用。每天可饮用一到两次，每次10ml-20ml，即可起到养生保健作用。

详细内容：于振宣:加味左归壮骨酒的配方与用法,功效与禁忌,关节疼痛,老寒腿

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