20151106养生堂视频和笔记:刘文虎,补肾的食物,吃什么补肾,护肾

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本页提供2015年11月6日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘文虎。主题是《辨明真伪巧护肾》。主要介绍如何正确的补肾和护肾，哪些美食对我们的肾脏有好处，哪些有害处等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

刘文虎：首都医科大学附属北京友谊医院肾内科主任主任医师。

一颗神奇的药丸，到底会引发怎样的致命危机呢？专家提示我们：补肾护肾很重要，但是如果选择的方法不对，你很有可能面临严重的健康危机！那么到底应该如何正确的补肾和护肾呢？首都医科大学附属北京友谊医院肾内科主任刘文虎做客《养生堂》，教给您补肾、护肾的正确方法！

图：哪些美食对我们的肾脏有好处，哪些有害处

在日常饮食中，我们在满足自己口腹之欲的同时，是否想过，到底哪些美食对我们的肾脏有好处，哪些有害处呢？专家拿出啤酒、肉类、野菜和蘑菇，这些我们常吃的饮食里，竟然隐藏着伤肾的杀机！那么美食到底应该怎么吃才不伤肾呢？

在我们的日常生活中，到底有哪些行为会伤害我们的肾脏呢？看似对身体很好的减肥、来路不明的保健品，里面又隐藏着哪些伤肾杀机呢？

图：哪些美食对我们的肾脏有好处，哪些有害处

保肾、护肾存在巨大误区，那么到底怎么做，才是正确的保肾护肾的方法呢？专家给出了护肾三宗宝：第一宝——您吃对了吗？第二宝——您喝对了吗？第三宝——您查对了吗？那么这三宗宝里，到底有哪些玄机呢？

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