20151025养生堂视频和笔记:王拥军,刘丽萍,脑中风,中风医线,中风

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本页提供2015年10月25日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王拥军、刘丽萍。主题是《中风预测早知道》。主要介绍治疗脑中风最好的方法，如何降低脑中风的发病几率，如何预防脑中风等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

王拥军：首都医科大学附属北京天坛医院副院长。

刘丽萍：神经内科主任。

您想知道治疗脑中风最好的方法是什么吗？您想知道自己未来发生脑中风的风险有多少吗？北京天坛医院副院长王拥军教授、神经内科主任刘丽萍带着“世界卒中组织推荐”的中风预测工具做客养生堂，为您讲述《中风预测早知道》。

图：中风的高危因素

脑中风预测的19道问题可以分为三类。第一类是我们自己可以解决的，第二类是需要医生帮助我们解决的，第三类是谁也解决不了的。那么我们应该如何解决前两类问题？又该如何降低脑中风的发病几率呢？

图：自己可以解决的因素

图：需要医生解决的因素

在第一类我们自己可以解决的问题中，除了要戒烟限酒积极运动和减轻心理压力外，还要注意每天应吃6种以上的蔬菜水果，而蔬果的总量也要达到6份以上，每份蔬果大约为3两左右。而当面对第二类需要医生帮助我们解决的问题时，我们又该注意些什么呢？

“中风医线”是世界卒中组织推荐的脑中风预测软件，现在全球有50多个国家都在使用“中风医线”来预测和预防脑中风。现在扫描二维码，便可免费下载“中风医线”。越早知道自己未来的中风风险，就可以越好的预防脑中风。

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