20150824养生堂视频和笔记:傅延龄,沈丹萍,会喝才能养生的奥秘

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本页提供2015年8月24日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是傅延龄、沈丹萍。主题是《明星夫妻的养生误区》。主要介绍会喝才能养生的奥秘，如何保持人体阴阳的平衡，饮食对调节神明之心有哪些帮助等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

傅延龄：北京中医药大学继续教育学院、主任医师。

德国老公平时喜欢三种饮料：咖啡、可乐、雪碧。就是这三种在我们看来，会让人兴奋，只会让人睡不着觉的饮品，专家却明确指出：这三种饮品当中，有一种是对睡眠有帮助的！到底怎么回事呢？

北京中医药大学继续教育学院傅延龄教授做客《养生堂》，为您揭秘会喝才能养生的奥秘！敬请收看《明星夫妻的养生误区》。

图：明星夫妻的养生误区

要养生，就要保持人体阴阳的平衡。什么是阴，什么是阳，我们大家心里都有概念。

但是面对专家的提问，德国老公乌苇却说：自己是阴，沈丹萍是阳。就在所有观众都哄堂大笑的时候，专家却站出来说：回答正确！到底怎么回事？更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。

沈丹萍日常很重视养生，自己学习中医总结了几个茶饮方，认为对调节脾胃、调节身体机能都有很大的帮助。

而专家却在此基础上，又给出了不同的答案，让沈丹萍夫妇觉得受益匪浅，连忙取出纸笔，记录下来，准备回家就用！专家到底给出了什么建议呢？

饮食对调节神明之心有哪些帮助呢？沈丹萍夫妇现场又因为做饭问题，产生“矛盾”。

而对于沈丹萍介绍自己饮食经验的时候，悦悦惊呼：这是她第一次看到，有人讲自己的食谱，居然咽口水！专家更是对沈丹萍的饮食方法给予了肯定。沈丹萍到底介绍的是什么诱人又健康的食谱呢？更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。

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