20150708养生堂视频和笔记:郝万山,肾气虚,肾阴虚,肾阳虚(重播)

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本页提供2015年7月7日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是郝万山。主题是《由表及里话健康-3》。主要介绍肾气虚的症状主要有哪些，肾阴虚和肾阳虚的不同之处，八髎穴的功效，巴戟天的功效等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

本期节目是北京卫视养生堂节目2015年4月14日的重播，原视频和文字笔记请看这里：20150414养生堂视频和笔记:郝万山,肾气虚,肾阴虚和肾阳虚的区别

人在受到突然惊吓的时候往往会出现心慌、气短、脸色煞白、出冷汗甚至吓得大小二便失禁等表现，从中医的角度讲都与肾脏受到影响有关。有的人认为这些表现都是一时的，不会有什么大问题，但是专家却告诉我们,这种突如其来的惊吓可能会引发各种严重的后果。敬请收看由北京中医药大学郝万山教授主讲的《“七情”致病亦治病-2》。

图：肾气虚的表现

除了突如其来的惊吓外，当肾气虚弱的时候，长期的压力、抑郁、焦虑等负面情绪也会对肾造成影响，引起停止发育、不孕不育、早衰等各种更严重的问题。那么，肾气虚的症状主要有哪些呢？

说起肾气虚，人们常常会想到要用六味地黄丸补肾，而实际上六味地黄丸只是针对肾阴虚的人群才适用，肾阳虚的人适宜用金匮肾气丸。所以，分清楚肾阴虚和肾阳虚的不同之处就显得更为重要了。

图：肾阴虚和肾阳虚的不同之处

其实我们的身体上自带着补益肾气的“宝贝”：八髎穴和涌泉穴，而且它们的按摩方式也是有讲究的。同时，专家还推荐了几个日常生活中能够食用的，具有补肾功效的药食同源的食品。您知道这些食品应该怎么吃效果更好吗?

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