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20150604养生堂视频和笔记:夏萌,饮食结构,抗氧化的食物有哪些
发布时间：2015-06-04 19:06:59
作者：百年养生网
出处：百年养生网
所在栏目：养生堂视频 养生堂2015视频全集 核心内容: 养生堂夏萌 饮食结构 抗氧化的食物有哪些
本页提供2015年6月4日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是夏萌。主题是《吃出来的健康危机-1》。主要介绍最容易成为癌症的潜在患者，造成饮食结构不均衡的几大因素，抗氧化的食物应该怎么吃等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
夏萌：安贞医院临床营养科主任医师。
这道特色美食您敢吃吗？如果告诉您，它里面含有一种营养素，吃了可以预防癌症，您是不是愿意吃它们呢？安贞医院临床营养科主任医师夏萌告诉我们，中国人普遍缺乏这种营养素，跟我们一起来自测吧！敬请收看《吃出来的健康危机-1》。
图：虫宴
安贞医院临床营养科主任医师夏萌提示，每个家庭里面，都有一个人最容易成为癌症的潜在患者，究竟是哪一位？又到底为什么呢？
抗击癌症最重要的是要注意饮食的平衡，您的饮食是不是合理、平衡？赶快自测一下，造成饮食结构不均衡的几大因素，您占了几项呢？
图：饮食结构不均衡的几大因素
图：饮食结构不均衡的几大因素
细胞受自由基攻击而氧化也是癌症发生的原因之一，在膳食平衡、补充足够蛋白质的同时，还需要注意饮食的抗氧化，您知道抗氧化的食物应该怎么吃吗？
20150604养生堂视频和笔记:夏萌,饮食结构,抗氧化的食物有哪些
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