20150417养生堂视频和笔记:郝万山,肝郁的症状,三香玫瑰鸡,期门穴

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本页提供2015年4月17日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是郝万山。主题是《“七情”致病亦治病-5》。主要介绍如何疏肝，三香玫瑰鸡的制作方法，期门穴的功效，肝的功能，肝郁的症状等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

郝万山：北京中医药大学教授。

随着时代的发展，现代人的生活节奏加快、生活压力加重，很容易出现焦虑。很多人认为焦虑只是一过性的情绪，不用太过重视。专家告诉我们，临床上见到的90%的疾病都与焦虑有着密不可分的关系，焦虑俨然已经成为这个时代最大的病因。

图：情志

焦虑情绪不等于西医所说的焦虑症，它包括了郁怒、怨恨、压抑等各种负向情绪。中医说七情伤五脏，那么焦虑这种复杂的负向情绪会伤害我们的哪个脏腑呢？敬请收看北京中医药大学郝万山教授《“七情”致病亦治病-5》。

图：肝郁的症状

图：肝郁的症状

焦虑对五脏都有影响，其中对于肝的影响尤为突出。中医说肝有两大功能：肝藏血和肝主疏泄，一旦肝的功能受到影响，就会引发各种各样的疾病。同时，也会出现各种症状。

如何来疏肝呢？专家提供了自己临床常用的一个穴位---期门穴，并推荐使用震颤的手法来按摩。同时，他还推荐了几味药食两用、可以加入日常饮食中的食品，并推荐了一道疏肝的药膳---三香玫瑰鸡。

图：期门穴的功效

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