20150321养生堂视频和笔记:车念聪,肝气郁结的症状,肝气过盛

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本页提供2015年3月20日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是车念聪。主题是《春生百病名家说调-2》。主要介绍肝气过盛的危害，肝气过盛的表现，肝气郁结的表现，辛味的食物有哪些等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

车念聪：首都医科大学中医附属北京中医医院消化中心主任医师、教授。

很多人认为酸味入肝，在春季多吃点酸味的东西，能够更好地养护我们的肝。可是专家却说，有一部分人其实是不适合用酸味的食物来养肝的，吃多了还有可能出现各种危险。敬请收看由首都医科大学中医附属北京中医医院消化中心主任医师、教授车念聪为您主讲的《春季养肝名家说-2》。

图：肝气郁结的表现

车院长告诉我们，肝气过盛的人不适合吃酸养肝，因为酸味有助于肝气的生发，如果本身已经肝气过盛，则会出现各种危险。对于这部分人，春季应该减酸，除了减酸以外，他们还应该适当多吃什么味道的食物呢？更多内容请收看本期节目。

图：肝气过盛的危害

除了肝气过盛之外，肝郁气结也是临床最常见的病机之一，车院长提示这部分人群可以适当地多吃一些辛味的食物来疏散肝郁。那么，辛味的食物有哪些呢？选择的时候有什么注意事项呢？更多内容请收看本期节目。

图：肝气过盛的表现

很多人就以为只要控制好怒气就能保证肝不受情绪的伤害，车院长说这种看法是片面的，七情皆可以伤肝！除此之外，对于亲人发怒后应该怎样劝他，把生气后对身体伤害降到最小，车院长也教给了大家一个七情互相制约的法则。更多内容请收看本期节目。

图：七情互相制约的法则

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