20150304养生堂视频和笔记:赵进喜,体质养生,少阳体质,厥阴体质

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本页提供2015年3月4日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是赵进喜。主题是《分清体质好养生-1》。主要介绍体质的不同应该有不同的养生方法，体质不同的原因，张仲景的体质分类，少阳体质的症状，厥阴体质的症状等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

赵进喜：北京中医药大学东直门医院内分泌科主任医师。

“木质有坚脆，体质有不同”。体质不一样，阳气盛衰情况也不一样，阳气盛、火力壮的，自然就不怕冷，阳气虚、火力不足的，自然就怕冷，喜欢温暖。俗话说：“傻小子睡凉炕，就靠火力壮”。这个“火力壮”，实际上就是中医学所谓“阳气盛”。敬请收看由北京中医药大学东直门医院，内分泌科主任医师赵进喜为您主讲的《分清体质好养生—1》。

研究发现：人群体质之所以不同，是由于正常情况下人群脏腑功能的不平衡，气血阴阳盛衰情况不同。因为人群各个个体，正常情况下，其体内各系统生理功能，平衡是相对的，不平衡才是绝对的。正是由于这种人体生理各系统功能和气血阴阳的不平衡形成了人群不同的体质。

专家介绍，张仲景首先基于阴阳学说，对人体生理功能，则进行了一种不同于五脏五系统学说的另一层次的划分，创造性地把人体生理功能归纳为三阴三阳六个系统。即太阳体质、阳明体质、少阳体质、太阴体质、少阴体质、厥阴体质。那么，您知道自己究竟是什么体质吗？

图：张仲景体质养生分类

少阳系统失常（属于林黛玉型），阳气不能正常生发，常会出现口苦咽干目眩等一系列症状。

图：少阳体质和厥阴体质的代表人物

厥阴系统病变（属于张飞型），就会表现为口渴多饮、自觉气上撞心，心中疼热，饥而不欲食等一系列症状。

图：少阳体质与厥阴体质的症状鉴别

那么，如何用中医手法解决问题呢？更多精彩内容请收看本期节目。

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