20150111养生堂视频和笔记:郑新,熊维建,杨敬讲血瘀的症状,脾虚

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本页提供2015年1月11日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是郑新、熊维建、杨敬。主题是《国医大师的养生经-调脾肾》。主要介绍瘀的典型症状，生活中的活血佳品，脾肾两虚的表现，杜仲冬瓜汤的制作方法，调理脾肾的八段锦招式等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

郑新：国医大师、重庆市中医院肾病科原主任。    

熊维建：重庆市中医院肾病科主任。    

杨敬：重庆市中医院肾病科副主任。

89岁的国医大师郑新，最擅长治疗肾病，在行医60余年的过程中，他发现了有一个问题与肾病关系密切，并且贯穿肾病始终，如果不解决好这个问题会影响肾病的治疗，您知道是什么问题吗？我们又应该如何来预防和改善这个问题的出现呢？请关注重庆市中医院肾病科原主任郑新主讲的《国医大师的养生经——调脾肾》。

瘀的典型症状

生活中的活血佳品

郑老提出肾病多瘀，如果血瘀问题不解决肾病很难得到控制。同时，郑老还只是瘀作为一种病理产物，它不仅仅会引起肾脏的问题，还会引起各种各样其他的危险疾病。那么血瘀的表现是什么呢？郑老又推荐了哪些化瘀法宝？这些法宝又应该怎么用呢？更多内容请收看本期节目。

脾肾两虚的表现

郑老在自己日常的养生过程中常常使用具有健脾功效的自制健脾粉。因为中医讲究“肾为先天之本，脾为后天之本”，如果脾虚不注意治疗，很容易演变为脾肾两虚，引起更多严重疾病。那么，郑老的健脾粉中到底有哪些有效成分呢？脾肾两虚有哪些表现？日常生活中又应该如何补肾？更多内容请收看本期节目。

杜仲冬瓜汤的制作方法

除了饮食以外，郑老在养生方面还特别注重锻炼，天气好的时候几乎每天都要锻炼1个小时以上。他锻炼的方法包括太极剑、八段锦等适宜于老年人的锻炼方法，他还现场给大家演示一招对于调理脾肾很有功效的八段锦招式，究竟是什么呢？更多内容请收看本期节目。

调理脾肾的八段锦招式

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