20141110养生堂视频和笔记:赵炳南讲白菜的营养价值,白菜润肠汁

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本页提供2014年11月10日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是赵炳南。主题是《厨房里的小鲜药》。主要介绍白菜润肠汁的制作方法，白菜面膜的制作方法，白菜的营养价值等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

赵炳南赵老，是现代中医皮外学科的奠基人，他一生行医60余载，擅长运用鲜药治疗疾病。让人意想不到的是，有些鲜药竟然藏在我们的厨房里。

从本期节目开始，北京中医医院的二位专家将公开赵老的常用鲜药方，为您带来《厨房里的小鲜药》。

白菜的营养价值

白菜是冬季餐桌上的家常菜，然而专家告诉我们，白菜不仅可以做菜，还可以用于治病。

最简单的方法，就是把白菜捣成糊状，贴敷于皮损处，可以缓解一部分的皮肤问题。到底哪些人适用这种方法呢？敬请您收看今晚的节目。

白菜糊敷贴

面膜是很多爱美女性的日常必备品，然而很多人都不知道，白菜也可以做成面膜，并且具有去除粉刺的功效。白菜面膜取材方便，制作简单，成本低廉，您也可以在家自己制作。更多内容请关注本期节目。

冬季天气干燥，人容易上火，有些老年人受到天气的影响，会出现便秘的问题。遇到这种情况，可以在饭前服用白菜润肠汁，一般二至三天后症状会有所缓解。

白菜润肠汁的制作方法

然而这种方法并非适用于所有的人，那么，究竟哪些人适合饮用？白菜润肠汁又是如何制作的呢？请收看今晚的节目。

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