20140903养生堂视频和笔记:郑波讲尿路感染的原因,蔓越莓的功效

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本页提供2014年9月3日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是郑波。主题是《尿中危机》。主要介绍尿路感染的症状，人体的口水和尿液相比到底哪一个更干净，如何提早发现肾盂肾炎，如何预防尿路感染的发生等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

郑波  北京大学第一医院抗感染科教授。

鸡蛋人人都吃过，但有一种蛋宣称吃了它“春天不犯困，夏天不中暑”，这就是被浙江省某地列为非物质文化遗产的童子尿蛋！

人体的口水和尿液相比到底哪一个更干净？敬请收看北京大学第一医院抗感染科郑波教授主讲的《尿中危机》。

一旦发生尿路感染，尿液不再干净，轻则出现尿频、尿急、尿痛，严重的尿路感染，细菌会沿着尿道逆行到肾脏，最终造成急性肾盂肾炎，这时的表现为高热、寒颤。

如何提早发现肾盂肾炎？叩击肾区，疼痛意味着肾炎的发生。

您知道肾区在哪里吗？锁骨与肋骨下缘的交点才是肾脏所在的位置，而我们常常抱怨的腰部疼痛，往往是因为腰肌劳损造成的，这种疼痛往往是越叩击越舒服。

每年发生尿路感染感染的人次高达1.4亿，其中四分之一的人会反复发生，这其中又以女性居多，具有哪些特征的女性容易反复发作尿路感染呢？

绝经后的女性，由于雌激素缺乏，导致阴道内PH值发生改变，再加上女性本身尿道短而直的特征，如果再兼有糖尿病，那么尿液中的糖分也为细菌提供了天然的营养环境，这些诸多的因素都成为了尿路感染反复发作的重要诱因。

日常如何预防尿路感染的发生？不憋尿，同时保证每日饮水1500毫升左右，勤换洗内衣裤，做到内衣裤和外衣分开洗，少用含有消毒剂的清洗产品。

除此之外，蔓越莓也可以帮助我们预防尿路感染的发生。大量研究证明蔓越莓中含有一种特殊结构的原花青素，它可以让引发尿道感染的细菌难以附着在尿道管壁上，如此一来，病菌会随着尿液被排出体外。

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