20140902养生堂视频和笔记:赵性泉讲维生素B12的作用,老人跌倒

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本页提供2014年9月2日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是赵性泉。主题是《老来要做“不倒翁”-2》。主要介绍跌倒预示着哪些疾病，您是否容易跌倒，影响平衡功能的三要素，维生素B12的作用及功能等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

赵性泉 首都医科大学附属北京天坛医院神经内科主任医师。

2014年8月9日，济南街头一位老人跌倒，幸亏好心女司机及时救起，转危为安。2010年12月，深圳78岁的肖大爷内不慎跌倒，后抢救无效死亡。看似普通的跌倒背后，预示着哪些疾病？

请继续关注北京天坛医院赵性泉教授主讲的《老来要做“不倒翁”—2》。

美国流行病学数据表明：因意外跌倒而死亡的人群中，一小时内不能站起的病死率会相应增加。

而我国公布的《老人跌倒技术干预指南》则指出：老人跌倒后不能盲目搀扶。

跌倒时的不同症状预示着不同疾病，请对照下图。

您是否容易跌倒呢？赵主任告诉我们，通过简单的14组动作就能进行跌倒风险的预判。

我们挑选了14组动作中的4组，如下图所示，您可以帮您家中的老人进行测试，如果无法得到满分，说明已经出现了平衡功能的障碍。

影响平衡功能的三要素包括视觉、听觉（含前庭功能）和本体感觉。而最常见的会损害本体感觉的因素，就是常年糖尿病引起的神经病变和长期饮酒带来的B族维生素缺乏。以上人群建议适当补充下图的食物。

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