20140620养生堂视频和笔记:高炜讲阿司匹林,脑中风,冠心病,糖尿病

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本页提供2014年6月20日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是高炜。主题是《选对床头救命“三件宝”》。主要介绍床头必备“三件宝”，哪些人需要吃阿司匹林，如何正确测量血压，您的饮食符合健康标准吗等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

高炜：北医三院副院长、教授。

有人说，40岁以上的中年男女，床头必备“三件宝”：一杯水、一根针和三颗阿司匹林，可以对付能致死的心肌梗死和脑中风。这是真的吗？这几样物品有作用吗？（如下图）敬请收看由北医三院副院长高炜教授为您主讲的《选对床头救命“三件宝”》。

阿司匹林有着100多年的历史，很多人没有经过医生指导，擅自就吃上了，认为可以“防血栓”。实际上，阿司匹林该吃的一定要吃，不该吃的不能乱吃，并不是所有人都适合服用阿斯匹林，胃及十二指肠溃疡、肝硬化和脑出血者，禁服阿司匹林。哪些人需要吃阿司匹林呢？

如何正确测量血压？坐位安静休息5分钟后开始测量。选择定期校准的水银柱血压计，或者经过验证的电子血压计。测量坐位时的上臂血压，上臂应置于心脏水平。使用水银柱血压计测压时，快速充气，然后以恒定的速率（2-6mmHg/秒）缓慢放气。

以听到的第一个声音和消失音确定收缩压和舒张压水平。首次量要测两上臂血压，以后通常测量较高读数一侧的上臂血压。

健康和饮食密切相关，您的饮食符合健康标准吗？根据实际情况给自己评评分吧。（如下图）如果您得了6分以上，那可要考虑是不是饮食方面不太健康，并做出一点点改变喔。

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