20140613养生堂视频和笔记:张罗讲鼻炎,过敏,花粉,熬夜,乏力,抑郁

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本页提供2014年6月13日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是田伟。主题是《心情好，呼吸畅》。主要介绍鼻炎的危害，鼻子好坏影响心情，鼻炎的后果，鼻炎的治疗和缓解等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

张罗，北京同仁医院副院长、教授。

严重的鼻炎，有导致焦虑、抑郁甚至自杀的例子。鼻子不通气，睡不好觉，使原本不好的心情雪上加霜，鼻子病情更加严重。

有证据表明，鼻子好坏看心情，心情好，鼻病也相应的会好一些。敬请收看由北京同仁医院副院长张罗教授为您主讲的《心情好呼吸畅》。

鼻炎高发的原因和精神紧张、熬夜等有密切的关系，比如，有研究表明，患有过敏性鼻炎的病人，一宿不睡觉，第二天各种症状明显加重。还有，暴力游戏会使得鼻炎的症状加重。

哪些症状提示鼻炎已经出现了呢？如图所示：

鼻炎的后果是：倦怠、乏力、无法专注、食欲下降、影响睡眠、烦躁等。其中影响最大的是鼻堵。这种堵也是千变万化的，两边堵，一边堵，一会左边堵，一会右边堵。不管哪种，呼吸一旦不顺畅，对生活质量就有严重影响。

莫扎特的音乐、接吻，看似跟鼻子无关，其实对帮助缓解鼻炎的症状是有效果的。因为这些方法的共同点在于能够舒缓心情，从而达到心情好，呼吸顺畅的目的。

最重要的，鼻炎患者还是要遵医嘱，坚持用药，控制好鼻炎，享受健康生活。

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