20140228养生堂视频和笔记:李小鹰讲单纯收缩期高血压,高血压

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本页提供2014年2月28日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是李小鹰。主题是《血压也会“老龄化”-1》。主要介绍血压也会老龄化，单纯收缩期高血压诊断标准，高血压如何服药，等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

李小鹰：中国人民解放军总医院心血管科主任医师。

您能看出下面这两位的高血压有什么不同吗？很多人盲目认为：高压和低压都高才算高血压，而忽视了高压高、低压不高甚至偏低的情况。

实际上，目前在老年人中，后一种高血压占到60%左右，且随着年龄增长越来越普遍，这类高血压人群发生心脑血管事件的几率也更大。

如果您自己或家人属于65岁以上的老人，高压大于等于140，低压小于90，就可以诊断为高压高、低压不高的高血压类型，在临床上叫做“单纯收缩期高血压”。

它的发生主要与动脉硬化有关，高压和低压的压差越大，对心脑血管的损伤也越明显。这种高血压的发病年龄从50岁左右开始，绝经期之后的女性更为普遍。

很多刚发现高血压的人群不愿服药，想通过芹菜汁、黑木耳等食物降压，这是非常不科学的，李教授就曾经遇到过单纯靠食物降压，却导致在短时间内血压波动明显，心脑肾都受到严重损害的例子。

专家提示：一旦诊断为高血压必须在医生指导下终身服药，食物只能起到辅助治疗的效果。

如果是高压高、低压不高的情况，该不该服药？如何服药呢？您可以参照下表向您的医生咨询。

李教授指出，对于这类人群，服药时必须记住的原则是不要让低压降到60以下，因为低压过低也会引起心脏的危险。

尤其是高龄老人，高压不超过150，又没有明显症状的，可以不服药。而服药人群在减少盐的摄入，或者夏季血管舒张时，血压可能会有所变化，建议及时咨询医生减少药量。

无论哪种高血压的人群，都应该在家中养成监测血压的习惯，用电子血压计测血压时，袖带下方边缘要与肘部内侧留出一指宽的距离，测三次取后两次的平均值才是您的血压，家庭测量135/85就算高血压。

另外，建议您把血压的变动与生活起居的关系记录下来，比如看某某电影血压升高等，下次就诊时能给医生作为参考。

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