20140202养生堂视频和笔记:韩学杰讲面诊,面色青黑,面色红(重播)

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本页提供2014年2月2日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是韩学杰。主题是《观外识内疾-2》。主要介绍面部预示人体的健康，面色青黑预示肾气不足，面色发红预示心脑血管不好，面色苍白预示血虚等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

本期节目是BTV养生堂节目2014年1月2日的重播，原视频和文字笔记请看这里：20140102养生堂视频和笔记:韩学杰讲面诊,面色青黑,面色发红等

韩学杰：中国中医科学院中医临床基础医学研究所研究员、博士生导师。

面部能预示着人体的健康状况。中医讲究望闻问切四诊合参，望诊是其中一个重要的环节。望诊，既能从人的面部观察其神色形态，也能从人的面部颜色和形态中，观察到人体的健康状态。

人体面部的五个部位分别对应五个脏器，额部对应心脏，左脸颊以及左腮对应肝脏，鼻子对应脾脏，右脸颊以及右腮对应肺，下颌部则对应肾脏。

除了面部的部位与脏腑相配外，观察面部色泽的变化，也能大致知道脏腑病变的情况。《黄帝内经》指出：“肝热病者，左颊先赤；心热病者，颜先赤；脾热病者，鼻先赤；肺热病者，右颊先赤；肾热病者，颐先赤。”

古籍中对人的五种病态的面色作了详细的区分，有“五死色”之说。《黄帝内经》记载：“色见青如草兹者死，黄如枳实者死，黑如炱者死，赤如虾血者死，白如枯骨者死，此五色之见死也。”但是，“五死色”在一定程度上是因为古代医学不发达，现代多将这五种色泽视为病态面色，但均有可能治愈。

面色如果呈现出青黑色，多预示着肾脏的气不足。这样的人多经常因为熬夜、压力大，常见腰痛，需要注意补充肾脏之气。

面色如若整个发红，尤其额部发红，多预示着心脑血管不好。

近年来心血管疾病合并脑血管疾病的发病率上升，且有年轻化的趋势，提醒大家注意少食荤腥，坚持运动，杜绝熬夜，保持良好的心态，上年纪的人要定期到医院做血压检测。

面色如若苍白，则一般预示着血虚，当然也有相互掺杂的情况出现。

这样的面色多见于女性，常常伴随着痛经，血虚者居多。要注意保暖，少食寒凉食物，结合益气补血的药食方进行调理。

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