20231204诊所视频和笔记:王灵台,孙学华,脂肪肝,胆固醇,肝硬化

所在栏目：x诊所 核心内容: 脂肪肝

本页提供2023年12月4日上海都视频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王灵台、孙学华。主题是《脂肪肝 “卷王”肝脏也忍不了》。主要介绍酒精性脂肪肝治疗不简单，喝酒脸白、冒虚汗的人更危险，酒精摄入计算方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

王灵台：教授、上海中医药大学附属曙光医院终身教授、享受国务院特殊津贴、上海市名中医、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。

孙学华：上海中医药大学附属曙光医院肝病科主任、主任医师、上海中医药大学特聘教授。

肝脏是身体的内脏“卷王”，肝脏内约有25亿个肝细胞，平日里可谓是身负重任，既要帮你消化，还得给你合成蛋白质，既要帮你免疫，还要帮你排毒。

分身乏术的时候还得抽空分解和储存过多的甘油三酯。如果脂肪少还好说，肝细胞抽个空就解决了。但是如果饮食不加控制，吃一些高胆固醇的食物，肝细胞实在分身乏术。

如果置之不理，随着肝脏内的脂肪进一步堆积或者堆积的时间持续，肝细胞被进一步的破坏，可能就会出现肝区疼痛或者乏力不适。

如果再进一步发展，会导致并发症的出现，从而出现肝纤维化、肝硬化，甚至发展成肝癌的严重后果。

控制体重是有效的脂肪肝干预方法之一。对于超重和肥胖患者，最初6个月以内，减轻目前体重的5%～10%，每周下降0.5~1.0千克，可以有效地“减去”脂肪肝哦！

日常减重，除了调整饮食，增加运动。还可以采用中药、针灸埋线等中医辅助疗法，效果也很不错哦！

酒是引起脂肪肝的最常见病因，相对于肥胖引起的脂肪肝，酒精性脂肪肝治疗和恢复会更加困难一些。

酒精进入消化道以后，约10%会在胃里被代谢掉，剩余的90%很快进入血液。被吸收入血的酒精，经过血液循环，可到达每个角落：

到达小脑引起身体运动不协调；

到达大脑引起神经抑制；

到达肺部经弥散作用呼出体外，也就是我们能闻到的酒味。

最终，这些酒精都要经过肝脏，被肝脏“消灭”掉。

大量的酒精进入血液，刺激交感神经兴奋，释放儿茶酚胺等神经递质，导致皮肤血管大量收缩，从而脸色发白；

心跳加快，出现心脏并发症，冠心病发作、心律失常等！

《柳叶刀》刊登的一项涉及全球2800万人的研究指出，饮酒没有“安全值”，只要喝了就对健康产生不良影响。因此最安全的饮酒量为0，建议滴酒不沾。

如果实在是不得不喝，记住下面这个标准：

图：酒精摄入计算方法

《中国膳食指南》建议，成年男女每天摄入酒精不得超过25克和15克。

这意味着，男性每天最大饮酒量是啤酒1000毫升、葡萄酒250毫升、38度白酒1两半、52度白酒1两；

女性则为啤酒700毫升、葡萄酒200毫升、38度白酒1两、52度白酒6钱。

https://v.qq.com/x/cover/mzc0020066mya4m/g0047utxoiq.html

20231204诊所视频和笔记:王灵台,孙学华,脂肪肝,胆固醇,肝硬化