20230330X诊所视频和笔记:张劲松,家有上学娃不吼不叫有多难

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本页提供2023年3月30日上海都视频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张劲松。主题是《一起做好情绪主人不让孩子们为“情”所困》。主要介绍我们到底应不应该知道孩子在想什么，家有上学娃不吼不叫有多难等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

张劲松：主任医师、上海交通大学医学院附属新华医院临床心理科主任、心理学博士、医学硕士硕士生导师。

很多父母会发现，如今的孩子与他们小时候完全不一样，看的东西多了，接触的世界广了，越来越早慧的同时想法也多种多样，包括情绪也千变万化。

这么看来传统的育儿经验，放在如今孩子的身上已经不太适用了，这时就不能因一时找不到教育的方法，不管不顾孩子的感受和个性，强行按照自己的想法来打造。

图：幼儿哭闹怎么办

张主任指出，其实想要教育好孩子，家长们要先学会读懂孩子情绪，只有关注与聆听孩子的声音，才能走进他的心。

同年龄阶段的孩子，会有属于他们那个年龄阶段的想法和情绪，今天张主任就在此基础上，带来了一套针对性的沟通方法，教给各位家长学习参考。

学龄前的孩子因为还没经过正确的引导，往往认识不到自己的一些行为是情绪的反馈，比如说不开心了就哭闹、摔东西，甚至出手打人。

面对这种情况，家长千万不要粗暴地只会上火，要耐心引导孩子在第一时间点捕捉到自己的情绪，学会通过正确的方式表达出来。

要特别强调一点，孩子哭闹的时候，家长一定要保持情绪冷静，也可以试试看张主任教的呼吸方法。

要记得：用我们面对孩子情绪的方法，教会孩子认知自己的情绪。

一到辅导作业，家里就开始鸡飞狗跳，相信这是不少家长的心声。其实这件事不光像榕榕这样的大人头痛不已，孩子们其实也有自己的想法。

在面对学习陪伴这件事上，家长和孩子都有各自的想法，看到的角度和感受也完全不一样，所以到底该如何沟通呢？

要放下权威意识，掌握家庭亲子沟通中的换位思考技能。

用尊重和认可的语言和孩子进行沟通，尤其是有时候父母会下意识帮孩子做这做那，看起来就非常尽职，其实潜意识里是不认可孩子，要知道不论是几岁的孩子，都应该给与孩子作为独立个体应有的尊重。

交流时，语言要真诚，不要带有一些主观的评判，比如说“我都说了不要这样，你偏不听”“你为什么这么不爱说话”“你是不是生我气了”。如果孩子总是被评判，很可能就不会再愿意交流了。

进入青春期的孩子，让很多家长头痛不已，感觉他们很多道理都懂，但就是不知道为什么和他们讲不明白，甚至有时候越管孩子越叛逆。

面对因学业压力而产生的负面情绪，家长和孩子应该如何合理化解？

青春期的孩子仿佛一夜之间长成了大人，有了自己的想法和主意，那么家长怎样才能既避免把自己的愿望强加于孩子，又能为孩子未来的生涯规划出一份力？

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