20230329X诊所视频和笔记:章如新,鼻炎,感冒,过敏性鼻炎

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本页提供2023年3月29日上海都视频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是章如新。主题是《克制鼻炎的“十八般兵器”》。主要介绍过敏性鼻炎和感冒到底怎么区分，治过敏性鼻炎的“十八般兵器”等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

章如新：主任医师、复旦大学附属华东医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师。

在医生的门诊中，发现很多人对于过敏性鼻炎分不清楚。

许多人以为是感冒，还试图通过吃感冒药来缓解。然而，这种做法真的是错到姥姥家去了。过敏性鼻炎和感冒到底怎么区分呢？

通常来说，感冒是由于病毒引起的，而过敏性鼻炎则是由于过敏原（尘螨、蟑螂、宠物毛发等）引起的。

其次，过敏性鼻炎会常年反复发作，并且无法自愈，尤其是在季节交替的时候特别容易发作。而感冒往往经过7~10天就可以康复了。

除此之外，两者发作初期症状相似，都会有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕。但是，感冒会累及鼻部以外的症状。

凡是有过敏性鼻炎的患者，往往常年发作，对于治疗没有太大信心。一方面目前确实没有能很好的根治过敏性鼻炎的办法。其次，治疗的周期相对比较长。

图：过敏性鼻炎多病之源

所以不少人在病情发作时只能想办法缓解症状，没有及时进行规范治疗。但其实，过敏性鼻炎不仅仅影响到鼻子，让人不舒服，它还是很多疾病的源头！

换句话说，控制好过敏性鼻炎，可以大大降低这些疾病和并发症的出现。

过敏性鼻炎虽然难治，但并不是我们拿它没有办法。主要是看你能不能听医生的话，乖乖做好。今天，章主任带来了他的绝招。

1、远离过敏原

预防过敏性鼻炎，最关键的是要远离过敏原。但是，生活中过敏原无处不在，想要全部识别出来显然比较难。

但是章主任告诉我们，过敏性鼻炎比较严重的人群，可以选择先到正规的医院做过敏原测试，然后清理身边的过敏原。这样能最大程度上避免过敏性鼻炎的发作。

2、抗过敏食物加持

胡萝卜、红枣、金针菇，这些看似普通的食物为什么能抗过敏？这类食物主要的抗氧化成分富含维生素C、维生素D、维生素E，阻断过敏氧化机制。

3、科学护理鼻子

目前针对过敏性鼻炎，市场上有很多清理鼻子的东西。

生理盐水可以把残留在鼻黏膜上的脏东西，以及过敏原一起清理干净，大大降低过敏性鼻炎的症状。

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