20230315X诊所视频和笔记:段涛,流产,宫外孕,妊娠糖尿病

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本页提供2023年3月15日上海都视频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是段涛。主题是《属于准妈妈的好“孕”备忘录》。主要介绍孕期该注意些什么，产前产后有什么注意事项等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

段涛：同济大学附属第一妇婴保健院妇产科主任医师、教授。

早孕期是一个比较敏感的阶段，刚刚确定怀孕的时候，很多准妈妈们会面临很多不确定性。

因为头三个月，发生自然流产的风险是不低的，约10~15%的风险。

可能从情感上来说，认为每一个生命都非常重要，但其实这是一个自然选择的结果，很多在早孕期流产的胚胎其实都属于染色体异常，换言之就是它其实并不合格的，所以它被自然选择淘汰了。

另外我们也要重视宫外孕发生的风险，约1-2%，概率还是非常高的。

因此不建议在怀孕的头三个月，那么快把消息让所有人都知道，万一遇上了较大的不稳定性，再加上周围环境和人不明真相地祝福，很有可能造成身体和情感上的双重落差。

怀孕就好比一个打怪升级的过程，会遇到各种各样的问题和挑战，而一些重要特殊的产检，就好比打怪时可用的装备，靠它们迈过这个坎。

图：孕期重要的检查

那么有哪些重要的检查是不能遗漏的呢？

首先就是发现怀孕时，一定要及时去医院做个B超。

第一，确定自己到底有没有怀孕；第二，怀孕是宫内还是宫外；第三，有几个胚胎；第四，胚胎是好还是坏。

接下来我们还要做的产检有：

其中葡萄糖耐量试验，也就是我们常听到的“糖耐”，有很多的准妈妈们反映感受不是很好，一大杯浓稠的用葡萄糖勾兑的糖水，一下子空腹喝下，很多妈妈都坚持不住想吐。

针对这些情况，其实还有另外一种选择，就是“吃馒头”做“糖耐”。

先早上空腹前往医院抽血，然后吃一个从医院食堂特别定制的100克面粉做的馒头，然后再分别在1个小时以后、2个小时以后再抽血。

要知道“糖耐”是非常重要的，如果检查结果没有过，就预示着孕妈会有妊娠期糖尿病的风险，必须严格控制饮食，定期血糖随访。

这不仅仅是对孕妈妈自己的身体负责，也是对肚子里的宝宝负责。

当然怀胎十个月是一个比较长的过程，你可以将它分成一个个小目标去达成，比如说严格坚持了一周的控糖饮食，那么周日给自己一个小奖励，适当地放纵一下，给自己的孕期创造一些幸福感。

再比如说适度地运动，不仅有利生产，也能在产后帮助身体快速地恢复。

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