20221110X诊所视频和笔记:孙建明,腹型肥胖,前列腺,中年油腻

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本页提供2022年11月10日上海都视频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是孙建明。主题是《拒绝中年油腻解除男性危机》。主要介绍腹型肥胖的危害，如何养护好前列腺减少或延缓相关疾病的发生等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

孙建明：主任医师、上海中医药大学附属第七人民医院泌尿及生殖医学部主任、中华中医药学会男科分会常务委员、中华中医药学会生殖分会常务委员。

男性步入中年，身上的岁月痕迹愈加明显，有些人甚至被冠以“中年油腻男”的称号。他们往往大腹便便、皮肤松弛、神色疲惫、衣着违和，说起话来也圆滑世故，看着就不太健康的样子。

其实，只是从健康角度来说，随着年纪的增加、一些器官的退化、一些基础疾病的反复，有一些「油腻感」在所难免，关键是你愿不愿意调整生活、管理健康、延缓衰老。

一提到中年男性，大家脑海中想到的比较多的可能就是啤酒肚、面色油光、脱发严重等等。即使吃得比从前少，也适当运动，但是依然控制不了身材的发福。

与女生相比，男性的肥胖以腹型肥胖为主，四肢细，腹部脂肪多。我们可以通过测量腰臀比来看看自己是不是属于腹型肥胖。

图：腹型肥胖的危害

如果你是腹型肥胖，可要注意了，患心脑血管病、糖尿病、高血压等疾病的几率要比一般人更高。

很多男同胞可能要说了，吃得少，还运动，但体重仍然控制不了。这是为什么呢？因为，中年男性发福很可能是天生的！

对于男性来说，雄性激素非常重要，是维持正常性欲及生殖功能的激素。雄性激素能够调节人体脂肪组织的分布和组成百分比，抑制体内脂肪的增多。

缺乏雄性激素，会引起很多健康问题。低雄性激素水平会造成腹部脂肪堆积、肥胖，甚至可能引发其它代谢疾病。

中医认为肾为先天之本，脾为后天之本。

随着年龄的增长，脾肾两虚：脾功能失调，无法正常吸收和代谢垃圾；再加上肾虚，出现体力下降，畏寒怕冷。脾肾两虚最终导致腹型肥胖的出现。

男性朋友到了中年，出现腹型肥胖，甚至是体力下降、功能下降等都可能是脾肾两虚。

为此，孙主任带来科室里的第一件独门法宝——归附益肾汤。可以很好的从内而外，通过调理脾肾来达到消除男性腹型肥胖，从而改善男性中年油腻的问题。

不过还是要提醒电视机前的观众朋友们，归附益肾汤的药材配伍非常讲究，在服用之前，一定要在正规的医院，请中医医生辨体质才行。

中年男性的困扰不只事大肚腩这么简单，男性的“生命线”（即前列腺）对于男性一生都相当重要。而前列腺的疾病也跟男性雄激素和肾脏息息相关。

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