20220801X诊所视频和笔记:李嫔,生长曲线,性早熟,骨骺线,长高

所在栏目：x诊所

本页提供2022年8月1日上海都视频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李嫔。主题是《高温天气里的身高危机》。主要介绍为什么性早熟会不长个，身高真的只能靠遗传吗，儿童身高受哪些因素影响等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

李嫔：主任医师上海市儿童医院内分泌科主任。

在每年的5-10月，都是孩子长高最快的时间段，这段时间应该好好抓紧冲刺身高，但是，往往有一些拦路虎，会阻挡孩子长高的步伐，尤其现在暑假居家期间，这只身高的拦路虎就是“性早熟”！

图：你家有这种孩子吗

性早熟是一种以性成熟提前出现为特征的性发育异常。从年龄上来看，如果女孩在8岁前、男孩在9岁前出现第二性征的发育，或者女孩在10岁前发生月经初潮，往往就意味着性早熟了。有些性早熟的孩子早期会比同龄孩子长得快，这是因为，性早熟会刺激下丘脑-垂体-性腺轴发动，导致儿童发育过早过速，可别瞧性早熟的儿童目前个子看起来挺高，但是TA们多伴随有骨骼的超前生长和骨骺的提早闭合，这直接造成孩子生长周期缩短，导致其成年后身高严重受损，成年后身高反而低于同龄人。

骨骺线就是骨骺和干骺端中间的软骨，从X光上来看，会看见一条透光细缝。在发育期的孩子，当骨骺和干骺端的软骨完全骨化以后，就代表发育完成，骨骺线就会闭合不见，这个时候孩子们就停止生长，不会再长高了。

因此，“孩子早早就蹿个儿”不见得一定是件好事，有可能是“性早熟”惹的祸，家长在平时需要多关注孩子的生长发育情况，发现早熟苗头，一定要尽早到正规医院儿科挂号就诊！

遗传因素对孩子身高影响的占比，可以占到70%！！！基因决定了孩子的基础身高，父母身高高的，一般来说遗传身高会高，但不尽然，如果发生了性早熟，就会影响身高。

据国外相关研究显示，儿童在良好环境下长到成人，其身高和父母平均身高之间的相关系数为0.75，可见孩子的生长潜力与父母存在密切联系。

在评估一个孩子的发育状况时，要同时考虑孩子的遗传身高（靶身高）。

有些人认为，孩子的遗传身高受妈妈影响。这个观念是完全错误的！从公式来看爸爸妈妈的影响完全不分伯仲呀！

那为什么我的身高，和计算的遗传身高不一样呢？首先，有3%的人确实是不遵循这个规律，是存在特殊情况的！另外，影响孩子身高的除了这70%的遗传因素之外，还有30%的后天影响。

儿童身高受哪些因素影响？

1、遗传（占70%的影响因素）；

2、内分泌疾病（如生长激素缺乏症、甲状腺功能减低）；

3、遗传病（单基因遗传病或染色体病，其中约20%-30%可伴有矮小骨病；

4、营养不良；

5、体质性发育延迟，俗称“晚长”；

6、儿童性早熟。

成年了还能长高吗？

有朋友说：我不着急的，有些人能长到二十多呢！

其实这个说法已经比较老旧了。在以前，人们的营养状况跟不上，吃不好睡不香，可能会出现晚发育的情况。但是现在生活条件好，营养状况好，上海的孩子提前发育乃至性早熟的孩子比比皆是。孩子基本上在18岁之前停止生长，很难“二十三，窜一窜”了。

另外，如果不确定孩子是否能长高，可以去医院拍摄骨龄片来评估。

很多家长认为，孩子要想长高，要多喝牛奶，因为牛奶里面含有大量的钙。但是今天李主任告诉我们补钙≠长高！

牛奶中固然含丰富的钙质，但是钙质会增加骨骼的硬度，并不会让骨头生长。所以老年人也需要补钙，预防骨质疏松。

目前市面上可以帮助增高的有效手段就是生长激素。孩子本身也会分泌生长激素，尤其是在夜间分泌居多。所以孩子想要长高，首先需要保持良好的睡眠，尤其是深睡眠状态，建议学龄期的孩子，每天要保持8-9小时睡眠时间。

此外还需要配合均衡饮食，蛋白质和新鲜蔬菜都要保持摄入。当然，除了睡眠和营养外，每天2小时的户外有氧运动也是必不可少的，最好是纵向跳跃的运动，跳高，篮球等等，可以促进生长激素的分泌，才能真正的实现长高，只靠牛奶是不对的！

生长曲线图是评估儿童生长发育的辅助工具。网的横轴代表时间，也就是孩子的周龄、月龄、年龄，网的纵轴代表孩子的身高或体重。

父母测量不同时期内孩子的身高体重，在图上点出时间相符的体重值，将这些点链接成线段，多条线段组成的曲线就是孩子的生长曲线。

若孩子身高较矮，不管年龄，需要随时到小儿内分泌专科就诊，及时诊断治疗。矮小治疗没有最佳年龄，越早越好。

https://v.qq.com/x/cover/mzc00200fb5r9ev/c00433ne6xy.html

20220801X诊所视频和笔记:李嫔,生长曲线,性早熟,骨骺线,长高