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20220419X诊所视频和笔记:胡静,肾病,高血压,肾炎,尿酸,尿毒症
发布时间:2022-04-20 08:18:54
作者:百年养生网
出处:百年养生网
所在栏目:x诊所
本页提供2022年4月19日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是胡静。主题是《拆除伤害肾脏的“三个炸弹”》。主要介绍伤害肾脏的几大因素,高血压患者调理肾脏的方法,肾脏保健运动等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。
肾病的治疗往往需要很长时间,这无论是对于患者还是家属来说,都是一股很大的压力。同时肾病发现得越晚,治疗效果越差强人意。可偏偏肾病早期没有很明显症状,所以到底有没有什么“蛛丝马迹”能让人及早发现它呢?
高血压与肾脏病本身都是对人类健康构成巨大威胁的疾病,更可恨的是,它们还经常“狼狈为奸”!高血压可以引起肾脏病,肾脏病也可以引起高血压。尿毒症的病人90%有高血压,高血压病人约有10%-15%会出现肾脏损害。
这是因为肾脏里的血管对血压的变化十分敏感。高血压会使肾脏血管内血液压力增高,血管壁的孔洞增大,长期这样,肾脏过滤血液的功能就会被完全破坏。另一方面,血压升高以后,肾脏血管受不了过高的压力,就会发生痉挛,时间长了血管壁就会硬化而失去弹性,最后整个肾脏会出现硬化、萎缩。
图:伤害肾脏的“三个炸弹”
从中医角度来看,肝和肾都不是指具体的器官,更可以看做是一套系统。想得到一个健康的身体条件之一,就是要让肝和肾这两套系统同时规律运作,并且互相配合,因此,发现高血压就应关注肾功能,看一看高血压有没有引起肾脏损害,还是由于肾炎引起的高血压。
高血压患者调理肾脏的方法
1.首要控制血压,使其平稳。
2.日常穴位按摩(可以多按按劳宫和少府两穴,起到清心火、安心神的作用。)
糖尿病肾病是糖尿病患者的主要死亡原因之一,其中每三个尿毒症患者中就有一个可能是糖尿病肾病引起的。
糖尿病的主要表现在于血糖升高,长期高血糖会损伤肾脏的内皮功能,从而造成肾小球微血管病变,就好比家里的房屋遭了白蚁,慢慢地被啃空了内部结构。若肾小球损害不断加剧,只剩下为数不多的几个时,就会有大量的蛋白质和营养物质直接出现在尿液里,当产生这种现象时,发展成为终末期肾病的速度将是其它肾脏病变的14倍 。
中医认为,糖尿病属于消渴病,是一种会影响到多个脏腑的疾病,从而阻碍了气血的正常运行,长期下去会使得血脉瘀滞。
肾脏位于腰部,所以适当地锻炼起腰腹的核心力量,可以很好的起到腰部血液循环通畅的作用。这样营养才可以源源不断的滋养我们的身体器官,从而达到强腰固肾的效果。
动作一:首先平躺,将双腿弯曲,双掌踩平,抬高臀部,腹部核心发力,维持十秒,做十次左右。
动作二:体力较好者,可以将单脚放在膝盖上,抬高臀部,同样维持十秒做十次左右。
专家提醒:体弱或者老年人需量力而行,并在旁人监护下进行。
尿酸性肾病简单可以理解为血液中的尿酸盐浓度过高形成了结晶,并且沉积于肾脏而引起病变。从中医角度来看就是浊毒和瘀阻塞了肾络,导致肾出了问题。
胡主任告诉我们,尿酸性肾病现在越来越高发,是因为和生活中几种常见的“水”有关。
打开高尿酸开关的“水”:奶茶,果汁
奶茶和果汁中的含糖量比较高,会干扰尿素的正常代谢,因此不建议尿酸高的患者饮用。
关闭高尿酸开关的“水”:白开水
白开水可以说是最简单且方便的降尿酸剂,有利于把身体里的多余的尿酸排出去。不仅疼痛发作时要喝水,平常也要保证1500~2000毫升的饮水量。
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20220419X诊所视频和笔记:胡静,肾病,高血压,肾炎,尿酸,尿毒症
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