20220303X诊所视频和笔记:王云峰,听力受损,阿尔茨海默症,耳聋

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本页提供2022年3月3日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王云峰。主题是《 正在隐形伤害你听力的噪音》。主要介绍哪些“隐形”的噪音正在伤害我们的听力等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

王云峰：主任医师、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳鼻喉科副主任、听力学临床中心负责人、中华医学会耳鼻咽喉头颈外科分会听力学组委员、擅长成人及儿童中耳炎的手术治疗、耳聋、耳鸣、面瘫等疾病的诊治。

也许大家都很自信，觉得自己不会有听力问题。在全世界每五个人中就有一个存在听力受损的情况，但很多人对听力的重视度远远不及视力。一些中老年人在听不清、听漏了后还会觉得这是个小问题，而不去管他，任其发展。但其实听力的损失可是会导致阿尔兹海默症的。

图：分贝与耳朵的关系

很多人往往感觉不到轻度听力损失，这是因为轻度听力损失患者的平均听力阈值在20-35分贝，而我们正常交流的声音大概在60分贝。

当我们能感觉到听力受损的时候，往往已是中度或重度的听力受损了。而听力损失得不到及时干预，有极大概率会导致阿尔茨海默症。正是因为这样，我们更要关注噪音危害，因为它已经是造成听力损失的主要因素之一。

很多中老年朋友会出现听得见别人讲话，但又听不全、听不懂的困扰，往往就是因为年龄增长或是噪音等外因导致自己能够听见的声音最高频率越来越低所引起的。

当然，想要知道自己的听力是否健康，光检测能听到的声音频率范围是不行的，我们的专家也带来了一个专业的检查工具——音叉，让我们一起看看专家是怎么用它来检查听力的吧。

当我们已经出现听不清、听不全的情况时，就要及时去医院进行专业的检查，音叉试验也是其中之一，用来检测患者的耳聋性质。

鞭炮声、飞机声、体育赛场上的呐喊声，是我们较少接触到的噪音。更多的、能够频繁被我们接触到的噪音，其实早就藏在了我们的日常生活中——坐地铁时听见的地铁啸叫声、家里太过响亮的电视声、邻居家的装修声，这些都是我们早已习惯、却对听力有伤害性的噪音。

像坐地铁时听见的啸叫声，往往就能达到90分贝，能够破坏我们的神经细胞，使听力受损。

图：如何远离噪音

不管有没有噪声性耳聋，我们都可以从这四点着手，远离噪音污染、保护听力健康。

王主任给我们带来的这4个护耳好方法既实用，又简单，尤其是3个“60”黄金原则要做到，耳机音量不超过总音量的60%，每次使用不超过60分钟，外界声音不要高于60分贝。

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