20220223X诊所视频和笔记:竺挺,青筋,动脉硬化,颈静脉怒张,肝病

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本页提供2022年2月23日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是竺挺。主题是《青筋的健康警示》。主要介绍哪些部位要注意青筋突起等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

竺挺：主任医师、复旦大学附属中山医院血管外科主任医师、外科学副教授、中国医师协会血管外科分会委员、上海医学会血管外科分会委员。

很多人会担心手上、额头上的青筋暴起，是毒素淤积的结果。但其实这只是一种错误的认知。青筋，其实就是我们身上的静脉血管。

大多数情况下青筋显露都是生理性的，不用太担心。不过有三类人群的青筋会比较明显，有些情景却预示着可怕的疾病。

图：青筋比较明显的人

研究结果显示，大拇指根部的青筋凸起相较于没有凸起的人群，冠心病的发生率提高1.8倍。大拇指根部有明显凸起青筋的朋友们，如果还有家族疾病史或者合并有三高的情况，要关注一下。有研究表明，大拇指根部有青筋的人，出现冠心病的几率比无狭窄组比较增加1.885倍，而与非梗阻性狭窄组相比，增加1.884倍，大拇指根部的青筋与冠脉多支病变有相关，但是大家也别过分害怕，有统计学上的差异意义，是表明群体变化的趋势。并不代表大拇指根部有青筋者，一定会出现冠心病，具体到个体，并不是一一对应。只是提醒您可以通过身上的一些变化及时提起注意，去做相关检查，排除危险。

图：青筋凸起的潜在风险

第一类，体格偏瘦的和皮肤白皙的人，由于皮下脂肪薄，静脉相对表浅，容易被观察到，这类人群的青筋尽管明显，但总体来说隆起程度较低，或平于皮肤，静脉走向平滑，不会有明显的迂曲膨隆。

第二类，健身者或体力劳动者。由于长期的锻炼，四肢需要更多的血液供给，为了适应这种情况，心脏会增加泵血量，于是动脉血流增加，同时静脉血流也会相应增加，长期的大血流量会把他们撑得更粗更涨，于是青筋就很明显了。这些隆起的青筋往往表现在手背，四肢等平时用力比较多的地方。

第三类老年人由于年龄较大，脂肪萎缩，皮肤也会偏薄，此外，肌肉的萎缩降低了对静脉的支撑和限制作用。让老年人的静脉看起来较年轻人更粗，如果留意他们的手背，头部，往往可以看到明显隆起的青筋。对于这些情况需要加强随访，如果出现了局部的水肿，疼痛，浅溃疡的情况，需要及时就诊。

这些部位的青筋要注意

太阳穴上的青筋

图：太阳穴上的青筋

太阳穴上有明显青筋凸起的朋友，往往伴有头晕、头痛的症状，当它呈扭曲状且为紫色时，预示可能有脑动脉硬化风险，要提前进行预防。

额头上的青筋

图：额头上的青筋

额头上有青筋的，主要可能跟长期压力过大有关，过于疲劳、紧张、心情烦闷的朋友，建议适时休息。

脖子上的青筋

图：脖子上的青筋

脖子上的青筋暴起，医学上叫颈静脉怒张。这里的青筋主要跟心力衰竭、缩窄性心包炎、心包积液或上腔静脉回流受阻有关系。现在在镜子前观察发现这两个部位有青筋明显突起的朋友，建议您把检查提上日程。

腿部的青筋

图：腿部的青筋

腿部的青筋暴起，也就是我们常说的下肢静脉曲张，如果它很粗、扭曲成团，那么也许暗示着疾病风险！这样的情况也要及时就医，否则置之不理的话，很有可能导致皮肤发黑、肢体溃烂的后果！

肚子上的青筋

图：肚子上的青筋

肚子上的青筋并不常见，可一旦见着了也许就是在提醒你有肝硬化、肝腹水的可能！

大家遇到这五个部位的青筋，可要引起重视，尽快到医院进行检查哦。

两个动作防止青筋突起

图：两个动作防止青筋突起

如果你的身上还没有青筋问题，但又担心它出来，那就可以跟着专家做两个简单的小动作，来预防它的出现。

1、抬高胳膊 反复握拳

2、勾脚背

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