20210818X诊所视频和笔记:李征宇,小儿推拿,补脾经,免疫力低下

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本页提供2020年8月18日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李征宇。主题是《一招推走宝宝夏秋常见病》。主要介绍神奇推拿让孩子增强免疫力等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：一招推走宝宝夏秋常见病

小儿推拿有着悠久的历史，在马王堆出土的文献中就曾记载几千年前的人们用推拿治好小儿抽搐的事迹。

不止如此，大部分的儿科疾病都可以通过小儿推拿来预防、治疗。而孩子生病，很大一部原因是因为免疫力低下引起的。所以今天咱们就来讲讲怎么通过小儿推拿来增强孩子的免疫力，从而预防生病。

第一步补脾经，旋推拇指螺纹面1分钟。第二步补肾经，旋推小指螺纹面1分钟。第三步补肺经，增强抵抗力，旋推无名指螺纹面1分钟。前面的三招推拿法可以起到补益肺脾肾三脏的作用。现在咱们来看看还有哪些提高免疫力的推拿招数。第四步，掌跟揉丹田1分钟。

第四步掌跟揉丹田1分钟。第五步按揉足三里1分钟。第六步捏脊5-7遍。只要每天坚持按照六步推拿法给孩子推拿，就可以增强孩子抵抗力，远离感冒、腹泻、皮肤过敏湿疹这些问题。

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