20210304X诊所视频和笔记:郭大乔,脑梗,脑卒中,心肌梗塞,胸闷

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本页提供2020年3月4日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是郭大乔。主题是《你的血管开始老化了吗》。主要介绍暗藏的血管危机怎么发觉，血管检查的方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

郭大乔：复旦大学附属中山医院主任医师、血管外科副主任、教授。

血管，也就是血液中流动着的管腔，它连接着全身各个组织器官，因此只要这条通道始终清洁通畅，就能为我们的身体输送养分，直到生命的终结。在这过程中，年龄的衰老也伴随着体内血管的老化，但如果血管可以保持在年轻健康的状态下，人也会看着精神饱满，这也就是“人与血管同寿”的意思。

血管通常分为动脉、静脉和毛细血管，一旦其中发生问题，就可能引起一系列心脑血管疾病——例如脑梗、脑卒中甚至是心肌梗塞。因此想让我们的身体保持在年轻健康的状态之下，自身血管是否通畅，就是重中之重。

过去大家测量血压时，通常习惯只在一只胳膊上进行测量，专家表示，当我们在家使用便携式血压计时，可以在两只胳膊上都测量一下，并注意两侧收缩压之间的差值，来检查血管的健康情况。

当差值大于十毫米汞柱时，就需要提高警惕了，因为数值较低的那一侧胳膊，可能存在血管狭窄或者闭塞的问题。与此同时，多数人的下肢血压通常比上肢高二十毫米汞柱左右，如果差值过小，那很有可能是下肢血管堵塞造成的，最好及时去医院检查。

也可以用自己的指腹去摸以下三个部位，分别是手腕桡动脉、脖颈颈动脉，以及脚背足动脉，可以根据动脉的波动强弱，大致判断自己的血管，存不存在堵塞的现象。

不过这些办法主要起到提示作用，摸不到并不一定代表你的血管有问题，还需要看看你是否有接下来的三种情况。

第一，爬楼梯时感到胸口疼痛，胸闷，尤其是劳累或者情绪激动后，伴有乏力、头晕、恶心呕吐等。这就是在提示你，心脏的冠状动脉可能出现了问题。

第二，突然的“眼前一黑”，尤其是45岁以上的人群。这可能是脑部血管再给你警示，不能轻易的以为是低血糖或者其他情况。

第三，老年人如果走了一小会，就腿酸、腿疼，需要停下来揉一揉小腿肚，也可能是下肢血管存在堵塞的问题。

图：颈动脉彩超

除了之前提及的这些生活方面来关注我们的血管健康以外，专家还为我们介绍了一种专门检查血管的方式——颈动脉彩超。这里建议五十岁以上的人群都可以去医院进行一年一次的彩超检查。这类检查可以帮助我们知道血管的健康情况，看看是否存在斑块、增厚、狭窄甚至是堵塞的问题。因此遇到以上这些问题时，也能让患者更快干预、更早治疗。

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