20210203X诊所视频和笔记:郑松柏,健康过年谨慎喝酒,酒精中毒

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本页提供2020年2月3日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是郑松柏。主题是《健康过年谨慎喝酒》。主要介绍适“度”饮酒，喝酒的误区有哪些等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

郑松柏：复旦大学附属华东医院副院长、主任医师。

生活中，饮酒时小酌几口确实可以起到让身体更放松、心情愉悦的效果，然而一旦我们没有掌控喝酒的“量”，就容易导致急性酒精中毒的情况发生，通常分为以下三个阶段：

当发生急性酒精中毒时，可能会出现麻醉、昏迷、呼吸衰竭的症状，严重时甚至会直接导致死亡。除此之外，过量饮酒还可能诱发许多急性疾病，例如急性胆囊炎、急性胰腺炎、心绞痛甚至是心肌梗死！

因此当我们饮酒时，一定要注意适量！这里郑医生交给大家一个公式，帮助大家适度饮酒。

图：适度饮酒公式

有酒精过敏、急慢性肝病、急慢性胰腺病的人群，千万不能喝酒，容易引发生命危险。

而生活中，出现以下这些情况的人群，也需要注意，尤其是正在服用抗生素的人群，需要在服用抗生素过后三天，才可以饮酒哦。

喝酒并不能暖身，酒精挥发后会更冷。喝酒前吃一些东西，确实能防止我们醉的快，但是不能缓解长时间喝酒给人体带来的损伤。

喝酒容易脸红的人，还是尽量少喝或者不喝酒，因为他们身体里缺少一种分解酒精的酶。而且喝酒很快就脸红的人可能是酒精过敏，最好不要喝酒了。而喝了酒脸色发白或者发青，是酒精中毒了，得赶紧去医院。

喝酒并不能帮助睡眠，反而可能会让人睡的更不安稳。咖啡、茶水、解酒药实际上并不能起到解酒的作用，酒精的分解只能靠我们自己。

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