20200819X诊所视频和笔记:郭涛,牙齿不齐,糖尿病,牙齿矫正

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本页提供2020年8月19日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是郭涛。主题是《口腔保卫战》。主要介绍牙齿不齐是如何引起的，矫正牙齿不齐的方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

郭涛：中国人民解放军第四军医大学口腔正畸学博士、上海市社会医疗机构协会口腔分会常务委员、上海市口腔医学会青年委员。

每个人本身拥有32颗恒牙，这里面真正能利用的牙齿为28颗，当牙齿逐渐脱落到少于20颗牙齿问题就会开始影响身体多个系统的功能。

世界卫生组织提出的牙齿健康的标准：8020。即80岁的老人至少应该拥有20颗功能牙。

常见的牙齿不齐的类型见下图：

图：常见的牙齿不齐的类型

造成牙齿不齐的习惯包含以下四类：1.磨牙。暴露口腔内部关节存在问题；2.呼吸。习惯了口呼吸而不是鼻呼吸，会导致人的下巴变短，打呼噜等问题；3.不良口腔习惯。例如咬手指，咬嘴唇，舌头舔手指等容易影响口周张力，导致门牙外突等问题；4.吃东西太精细。精细的食物使得人们减少了咀嚼的次数，因此不能刺激颌骨的正常发育。

当你发现自己或孩子出现上述问题时，一定要及时引起注意并进行早期干预，通过改变饮食习惯或去医院进行矫正来改善牙齿不齐的问题。

牙齿不齐会导致部分人群心理上的不自信，甚至会出现“囫囵吞枣”的效果。如果吃饭的时候不能把食物咬的很碎，大块的食物就会直接进入胃部，因此人们咀嚼频率变慢的同时也加重了肠胃消化的负担。

我们矫正牙齿不仅仅是为了美观，更多的是为了我们的牙齿健康和它的功能保证。一些慢性病（例如糖尿病）患者确实需要谨慎拔牙，容易影响其凝血功能。但绝大多数成年人矫正无需顾虑且矫正后牙齿并不会轻易松动。除了解决牙齿问题，牙齿矫正还可以改善人的发音、心理和胃肠健康等多方面因素，好处多多。

矫正方法可以分为如下三种： 固定矫正器（性价比高）、舌侧矫正器（费用偏高，不影响外观）、隐适美。利用隐适美矫正时，需要切换5-6副矫正器，每副约佩戴7-10天。

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