20200727X诊所视频和笔记:王骁,薛鸿浩,冬病夏治,艾灸,发泡灸

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本页提供2020年7月27日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王骁、薛鸿浩。主题是《冬病夏治正当时》。主要介绍中医养生的高招，你适合用冬病夏治吗，发泡灸，穴位敷贴等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：冬病夏治正当时

王骁：上海中医药大学附属龙华医院风湿免疫科副主任医师、上海市名中医苏励教授工作室成员。

薛鸿浩：上海中医药大学附属龙华医院肺病科副主任医师、全国名老中医邵长荣工作室主要学术传承人兼学术秘书。

冬病夏治源于《黄帝内经》里面的理论，讲究顺时养生，不同的时节有不同的养生方法。中医讲春夏养阳，阳气虚弱的患者在冬天很容易受寒气的影响，导致各种疾病的发生。夏季自然界的阳气比较旺盛，通过补益阳气能够修复寒气对我们造成的伤害，达到治病，强身，调整内脏平衡的作用。因此冬天发生的疾病适合在夏天治疗。

将家中空调温度设置为25°C-26°C，当空调吹到你的时候，你是否有怕冷，关节有刺痛感的症状。如果有以上症状，这是你的身体在提醒你阳气不足和气血不足，这种情况适合冬病夏治，通过夏天的治疗，补益身体的气血，补充身体的阳气，调节脏腑功能。

风湿病会累及到全身，原因是免疫功能紊乱引起的疾病，累及到身体的各个脏器。风湿病的症状主要为痛、肿、乏力、发烧和贫血。所有人都会患风湿病，这可不是危言耸听。常见风湿免疫类疾病中有一类叫做骨关节炎，这类疾病的产生是因为随着年龄的增长，关节会发生老化磨损。骨关节炎是发病率最高的风湿病。利用冬病夏治的方法，在夏天治疗风湿病，有助于控制疾病在冬季加重和高发。

很多人家中都会常备艾灸，但是专家告诉你，艾灸最大的秘密在于你需要针对不同的病情，选对穴位，做好平衡。错误的艾灸方式会导致身体上火。

发泡灸是中医艾灸的一种，增强穴位刺激。但是夏季容易出汗，发泡容易感染化脓，专家不推荐夏季使用。

温和灸悬在皮肤的穴位上空，专家推荐太渊穴，可以补益肺气，肺主皮毛，温补阳气，可以改善怕冷的症状，减少感冒。

老年人常见的慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、变异性咳嗽等，在夏天治疗的效果也非常好。

冬天疾病容易发作或者加重，我们刚刚讲的这几类疾病都是典型的冬病。
因为它们一到冬天就发作，咳痰都白花花的，我们中医认为就是体内滞留的寒气。

敷贴好尽量少吃冰冷食物，如冰镇西瓜、冷饮，吃冷食轻则伤阳气，重则落下慢性病病根。不要长时间待在空调房中，会影响药物疗效。夏天人的脾胃容易生湿，应少吃油腻食物；同时也应少吃辛辣食物防止上火。孕妇不推荐穴位敷贴，老人和小孩适合穴位敷贴。成人贴4—6小时，儿童贴1—2小时。做穴位敷贴前，注意身体清洁。

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