20200622X诊所视频和笔记:张彤,抗生素,金银花,蒲公英,马齿苋

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本页提供2020年6月22日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张彤。主题是《大自然中的天然消炎药》。主要介绍如何挑选品质好的金银花，大自然中的“天然抗生素”，“天然抗生素”有没有季节性等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

中医上认为很多呼吸道感染来源于外邪，而现代医学分析出这个外邪可能是肺炎的链球菌感染，金银花正好对链球菌有强大的抑制作用。

所以金银花宣散、透邪，靠香味把邪气从体表驱散，对咽痛、咳嗽、吐黄痰、风热感冒也有很好的治疗效果，像银翘、银黄片、金银花露都含有金银花。

图：金银花

其实中医用药一般是用晾干的金银花花骨朵，因为花骨朵的有效成分是最多的。

隔年的、制作不好、运输不好、保存不当的金银花往往是带棕色的，而品质好的金银花是金黄带绿的。第一泡香味要浓，第二泡香味要清纯，第三泡香味才慢慢低沉下来，才是好的金银花。

蒲公英有清热解毒、消炎、健胃、利尿、散结的功效。因此它不仅对胃肠道有好处，对乳腺炎也有很好的治疗作用。如果有喜欢喝茶的，也可以用精制的蒲公英泡茶喝，一次取5克就行。蒲公英茶可以帮助胃肠道蠕动、缓解胃肠炎症。

马齿苋味酸、性寒，可以帮助我们通便、驱寒热。除此之外，它还对尿路、肠道、妇科、皮肤科感染有作用，夏天溃疡、溃破造成的小疔子就可以用它来外敷。而像尿肠道感染，中医的药方里就会用到这一味药，用上一周就能缓解。

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