20191114X诊所视频和笔记:邹大进,糖尿病,高糖饮食,肥胖,低血糖

所在栏目：x诊所 核心内容: 糖尿病

本页提供2019年11月14日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是邹大进。主题是《糖尿病人怎么吃》。主要介绍哪些人会掉进“甜蜜陷阱”，糖尿病如何治疗等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：糖尿病人怎么吃

邹大进：上海第十人民医院代谢和甲状腺疾病研究中心主任医师。

多个研究界的学者共同指出癌症、心脑血管疾病、阿尔兹海默症以及多种器官衰竭的源头就是糖尿病！

“人人喊打”的糖尿病已成为“百病之母”，每年的11月14号是联合国糖尿病日。今年糖尿病日的重要任务：家庭与糖尿病。

2019年10月24日新加坡出台“限糖令”，宣布将采取措施限制高糖饮料，根据不同的含糖量，贴上不同的标签，可见糖尿病的危害已经成为全球共识，正如一人得癌，全家难安。

糖尿病也存在一定的“家族性”，一人得“糖”全家人都可能是糖尿病的后备军。

我国现有超重和肥胖者共2.8亿人，而2型糖尿病的患者中有80%-90%超重或肥胖；2型糖尿病是肥胖时风险最大的健康隐患。

糖尿病人吃水果也要注意：不要饭后马上吃，九点半吃半个，下午四点半吃半个。

有80%到90%的糖尿病人都是肥胖或超重人群，而且我国很多高血糖和糖尿病人，都是中老年人。对于他们的运动方式就可以选一些关节负荷小的运动，比如慢跑、走路、游泳、骑车或者跳绳都是比较适合。

今后的治疗与新的治疗概念：不要降到低血糖、防止体重增加；一天打几次变成一周打一次针；一天吃一次药，具体治疗谨遵医嘱。

https://v.qq.com/x/cover/mzc002007nhz56n/h0032l94hot.html?

20191114X诊所视频和笔记:邹大进,糖尿病,高糖饮食,肥胖,低血糖