20190912X诊所视频和笔记:张彤,胃痛,小罗汉丸,胃阳虚,胃气虚

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本页提供2019年9月12日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张彤。主题是《冬病秋防老寒胃》。主要介绍如何用食疗法养胃，小罗汉丸的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：冬病秋防老寒胃

养胃需要分清三种类型。从中医的角度来说胃的毛病多分为三种类型：胃气虚，胃阴虚，胃阳虚。它们一个比一个严重，必须要根据它们特殊的的情况去调理，并没有一个统一的方子去解决。

胃气虚是三种胃病中程度最轻的一种。最简单的自测方法就是当你胃痛时，进行按压就能够有效缓解疼痛。

治疗胃气虚的好方法：小罗汉丸是由萝卜籽为主要成分制作而成的。萝卜籽的学名叫做莱菔子，是一味治疗胃胀气很有效的中药材。将萝卜籽磨成粉状，加入面粉和水，再加入少许麦芽糖，放入蒸笼里蒸熟即可食用。如果觉得小罗汉丸太干，不方便吞咽的话可以搭配山楂麦芽水饮用。将新鲜的山楂打磨成汁，再放入少许麦芽糖，一杯酸酸甜甜的山楂麦芽水就做好啦。

如果你经常感觉到饥饿，一吃东西就感觉胃像被火烧一样并伴随有便秘的症状，那你恐怕就是胃阴虚了。

黄精芝麻丸可以有效调节胃阴虚的症状。将黄精和芝麻一起磨碎捏成丸子状蒸熟就可以啦。

胃阳虚一般表现为胃脘部隐痛，就是疼痛的程度不是很严重，受凉、遇寒容易发作，疼的时候喜欢安静的待会儿或捂上温热的东西。平日饮食上喜欢偏热的食物，容易疲劳、肢体凉、大便不成形或掺杂不消化的食物。生姜红糖薏米水可以缓解胃阳虚。

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